Dietologi Salih Gürel antoi tärkeitä tietoja aiheesta. Koronavirusongelma, joka on tehokas maailmassa, jatkuu. Myös Turkin kansalaiset kotona sijaitsevan eristysjakson aikana Korona pyrkii suojautumaan virusten puhkeamista vastaan.
Asiantuntijat varoittivat, että immuunijärjestelmä ja hygienia koronavirusta vastaan ovat tärkeitä. Tutkimukset osoittavat, että koronavirus kohdistuu keuhkoihin aiheuttaen hengitysvaivoja. Keuhkot, yksi hengityselinten tärkeimmistä elimistä, ovat vastuussa hapen siirtämisestä muihin elimiin. Keuhkot, joiden avulla voimme hengittää, antavat veren jakaa puhdasta happea koko kehoomme. Keuhkomme on yksi elimistä, jotka voivat puhdistaa itsensä. Mitkä ovat ruoat, jotka ovat hyviä keuhkoillemme, jotta keuhkot voivat uusiutua? Tässä ovat nuo elintarvikkeet;
1. valkosipuli
Valkosipuli, yksi luonnollisista parantavista lähteistä, on erittäin voimakas antioksidantti. Antioksidanttisten ominaisuuksiensa lisäksi se puhdistaa keuhkot sen sisältämällä alisiinikemikaalilla. Alisiinikemikaali puhdistaa keuhkojen liman ja on hyvä esimerkiksi vilustumisongelmiin.
2. inkivääri
Yksi tärkeistä ravintoaineista, joita tarvitaan keuhkojen puhdistamiseen, on inkivääri. Inkivääri auttaa poistamaan myrkkyjä ja hiukkasia, jotka voivat aiheuttaa vaaraa keuhkoille.
3.
Antioksidanttien ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ansiosta kurkuma pyrkii poistamaan keuhkosolujen happiradikaalin.
4.OCALIPTUS
Eukalyptus, yksi luonnollisista antibiooteista, sisältää eteerisiä öljyjä. Nämä öljyt ovat erittäin tehokkaita keuhkosairauksia vastaan. Eukalyptusöljystä löytyvät eteeriset öljyt torjuvat keuhkoinfektioita, selviä ruuhkia, lisäävät verenkiertoa ja vähentävät turvotusta.
5. kylän siemenet
Rypäleensiemen tai uute on voimakas antioksidantti, joka suojaa keuhkoja taistelemalla kehon luomia vapaita radikaaleja tarjoamalla kehon tarpeita. Viinirypäleitä syödessään jotkut ihmiset pyrkivät poistamaan siemenet. Erityisesti mustien viinirypäleiden ydin on kuitenkin tärkein terveyden lähde. Se tulisi kuluttaa rypäleen siementen kanssa.
6. THYME
Sen sisältämät eteeriset öljyt ovat tehokkaita rintakehän ruuhkautumista vastaan. Se on yskää ja ylempien hengitysteiden infektioita vastaan, se estää bakteerien kasvua antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta.
7. VUOHENORVA
Jotta keuhkot olisivat terveitä, ne on ensin puhdistettava toksiinista. Johanneksenleipäpuu on ruoka, joka puhdistaa keuhkot toksiinista, lyhyesti sanottuna, luo detox-vaikutuksen. Johanneksenleipäpuu, joka tulee esiin keuhkojen puhdistavalla ja syöpää suojaavalla vaikutuksellaan, voidaan kuluttaa keittämällä se vedellä. On monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että astma ja vastaavat keuhkosairaudet ovat hyödyllisiä myös parantumisprosessissa.
8. MUSTA PURKKA
Se on hyvä yskälle ja sillä on yskänlääke. Vitamiinien ja kivennäisaineiden ansiosta se on yksi tehokkaimmista antioksidanteista ja vähentää keuhkosyövän riskiä.
9 VASTUU
Yskä on yskänlääke, voimme sanoa, että se on C-vitamiinin varasto. Intialaiset ovat käyttäneet sitä keuhkojen vahvistamiseen tuhansien vuosien ajan. Tiedetään, että se on hyvä monille sairauksille, kuten astma, keuhkoputkentulehdus ja yskä.
10. TERÄ
Tere on täydellinen keuhkojen ystävä. Tämä yrtti, joka korjaa keuhkovaurion, auttaa myös kehoa puhdistumaan tupakoinnin vaikutuksista.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi