Unenlaatu on yksi tärkeimmistä elämänlaatuun vaikuttavista tekijöistä. Tapa saada terveellistä unta on valita oikeat univälineet. Koska tarvitsemme sängyn, joka tukee selkärangamme mukavuutta ja pitää meidät seisomassa ja istumassa koko päivän. Joten minkä pitäisi olla patjan valinta selkärangan terveydelle? Mikä on patjan valinnan vaikutus uneen? Ortopedia ja traumatologia Uzm. Assoc. DR. Akif Albayrak sanoi, että kun ihmiskeho siirtyy lepotilaan, se korjaa päivällä esiintyvät mikro- ja makro-vauriot, joten naisten ja miesten, joilla on erilainen vartalotyyppi, tulisi valita sopivat patjat.
Selkärangan terveydelle on erittäin tärkeää ylläpitää selkärangan asentoa päivän aikana. Tästä syystä suositeltavan patjan on oltava sopiva nukkumisasentoihin, joissa selkärangalle ja levyille asetetaan vähiten kuormitusta. Tässä vaiheessa ortopedia ja traumatologia Uzm, joka totesi, että kun ihmiskeho siirtyy lepotilaan, korjaa päivällä esiintyvät mikro- ja makrovauriot. Assoc. DR. Akif Albayrak korosti, että siksi sänky, jossa nukkumme ja nukkumme, on erittäin tärkeä.
"Jokaisella on mukava patja ja tietty lujuus"
"Pehmeä patja" selkärangan terveydelle? tai "kova patja?" Assoc. Korosti, että hän kohtasi usein kysymyksen. DR. Akif Albayrak jatkoi sanojaan seuraavasti; ”Itse asiassa emme voi sanoa, että molemmat ovat totta. Paras on keskikova paikka. Tämä tilanne voi kuitenkin vaihdella henkilöstä toiseen. Ihmiset sopeutuvat koviin tai pehmeisiin sänkyihin, joissa he ovat jo pitkään olleet, ja kun he makaavat toisessa sängyssä, heidän ruumiinsa pitää sitä usein outona. He sanovat "Nukuin, mutta en voinut levätä". Kehomme on sopeutunut omaan sänkyyn. Jokaisella henkilöllä on mukava patja ja tietty lujuus. On hyödyllistä määrittää se erikseen. "
"Ajan myötä kasvatamme sängyn jäykkyyttä samassa suhteessa"
Assoc. Assoc. Totesi, että sama patja ei sovi kaikille kehon tyypin erojen vuoksi DR. Akif Albayrak, "Patjan valinnassa kehon rasva-lihas-suhteen lisäksi selkärangan, vyötärökuopan muoto jne. tällaiset erot ovat tehokkaita. Tästä syystä sama sänky ei voi olla sopiva kaikille ruumiin tyypin erojen vuoksi. Jos minun on esimerkkinä tästä asiasta, vaikka lapsille suositaan pehmeämpiä patjoja, tämä tilanne muuttuu, kun kasvamme ja painomme kasvaa. Ajan myötä kasvatamme sängyn jäykkyyttä samassa suhteessa. Tämän tietoisuuden myötä patjateollisuus tuottaa myös räätälöityjä patjoja.
On tarpeen nukkua oikeassa sängyssä terveydelle!
Todetaan, että selkärangan rakenne vaihtelee henkilöittäin ja että miesten ja naisten, ortopedian ja traumatologian Uzm, välillä on vakavia eroja. Assoc. DR. Akif Albayrak viimeisteli sanansa seuraavasti; ”Jokaisen ihmisen lihasrakenne, vyötärökaivo, selkäosan voi olla erilainen. Siksi suhtaudumme henkilökohtaisesti kaikkiin tekemiimme asioihin. Esimerkiksi ortopedisissa ongelmissa, kun meidän on säädettävä korsetti, henkilön mittaukset suoritetaan ja tuote suunnitellaan vastaavasti. Tai skolioosileikkauksen saaneiden potilaiden selkät muuttuvat herkiksi, joten suosittelen heitä nukkumaan keskikovassa sängyssä, joka helpottaa makaamista ja seisomista mahdollisimman paljon, ja korkeus maasta sopii potilaan korkeuteen.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi