Acıbadem Bakırköyn sairaalan ihotautilääkäri Dr. Belma Bayraktar kertoi 5 yleistä väärinkäsitystä auringonotosta yhteiskunnassa ja teki tärkeitä varoituksia ja ehdotuksia.
Kevyt rusketus ennen lomalle lähtöä suojaa minua ihosyövältä
Totuus: "Ihotautilääkäri Dr. Belma Bayraktar ”Rakituslaitteet ovat paljon haitallisempia kuin ulkona oleva UV-säteily. Ne lähettävät 2-4 kertaa enemmän UV-säteilyä kuin normaali auringonvalo. Tämä tarkoittaa enemmän DNA-vaurioita ja suurempaa ihosyövän riskiä tunkeutuessaan syvemmälle ihoon. Rusketuslaitteella saatu vaalea rusketus antaa suojan vain SPF 3-4 asti. Tämä on selvästi alle suosittelemamme SPF 30:n vähimmäisarvon. Emme myöskään suosittele rusketusta millään tavalla, olipa se auringossa tai solariumissa.”
Aurinkosuojaa ei tarvita pilvisellä säällä ja varjossa
Totuus on: "Pilvet eivät estä UV-säteilyä, kuten ajatellaan. Maailman terveysjärjestön mukaan 80 prosenttia UV-säteilystä saavuttaa maan pilvien kautta. Siksi aurinkovoidetta on käytettävä pilvisellä säällä ja varjossa. Vaikka ajatellaan, että auringonsäteet eivät ole haitallisia yhteiskunnassamme, kun auringonsäteet eivät ole pystysuorassa iltapäivällä, tämä tieto ei heijasta totuutta. Tästä syystä on välttämätöntä olla lähtemättä ulos ilman varotoimenpiteitä auringolta suojautumiseksi eikä altistaa auringolle klo 10-16, kun auringonsäteet ovat voimakkaita.
Olen kuullut, että 80 prosenttia UV-altistumisesta on alle 18-vuotiaita. Aurinkosuojaa ei tarvita 50 vuoden jälkeen
Totuus: "25 prosenttia UV-altistumisesta tapahtuu alle 18-vuotiaina. Ihosyöpä ei kehity vain lapsuudessa, vaan myös sen kumulatiivisen UV-säteilyannoksen seurauksena, jolle altistumme koko elämämme ajan. Suurin osa ei-melanoomaisista ihosyövistä kehittyy alueilla, jotka ovat olleet alttiina auringolle monta vuotta, kuten pään ja kaulan alueelle. Tästä syystä iästä riippumatta on ehdottoman välttämätöntä suojautua auringolta aurinkovoiteella, hatuilla ja vaatteilla.
Tummanihoisia ei tarvitse suojata auringolta
Totuus: "Ihosyövät ovat yleisiä valkoihoisilla. Kun mustan ihon aurinkosuojavaikutus (SPF) on keskimäärin 13,4, valkoisen ihon se on 3,4. UV-säteily aiheuttaa DNA-vaurioita kaikille ihotyypeille, eli mikään ihotyyppi ei kestä ultraviolettisäteilyä. Siksi kaikkia ihotyyppejä tulee suojata auringolta. Tarvittaessa suojaudutaan auringolta (ei saa olla auringossa klo 10-00 välisenä aikana, ei ulkoilua voimakkaiden auringonsäteiden aikoina, käytä leveälieristä hattua, käyttää vaaleita vaatteita, käyttää UV-suojaavia aurinkolaseja), melanooman ja ei-melanooman ihosyövän kehittyminen voidaan estää."
Aurinkosuojat ovat haitallisia
Totuus: "Ihotautilääkäri Dr. Belma Bayraktar sanoi: "Aurinkosuojavoiteita kohtaan on joitain varauksia, jotka eivät heijasta totuutta, varsinkin sen suhteen, että ne imeytyvät ihosta ja sekoittuvat verenkiertoon, vahingoittaen elimiä ja niillä on hormonaalisia vaikutuksia. Tehdyissä tutkimuksissa ei löytynyt näitä osoittavia löydöksiä. Kutiavia ihottumia voi esiintyä niillä, jotka ovat allergisia joidenkin aurinkosuojatuotteiden ainesosalle. sanoo. Todetaan, että auringon haitallisista säteistä huolimatta aurinkovoiteita, jotka eivät aiheuta allergisia vaikutuksia, tulee levittää kaikille altistuneille kehon osiin jättämättä aukkoja. Belma Bayraktar puhuu: ”Käytännön reseptillä; Keskiverto aikuiselle riittää 2-3 ruokalusikallista vartalolle ja 1-2 teelusikallista kasvoille ja kaulalle. Se on toistettava uinnin ja hikoilun jälkeen. Se voi viipyä kahdeksan tuntia ilman toimintaa. Aurinkovoidetta tulee levittää 15-20 minuuttia ennen kosketusta veden kanssa. Aurinkosuojavoidetta ei suositella alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi