Psykologian asiantuntija Cn. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan kiinnittää huomiota siihen, että katastrofeilla voi olla erilaisia vaikutuksia yhteiskuntaan, mukaan lukien taloudelliset, psyykkiset ja sosiaaliset. Istanbul Okanin yliopistollisen sairaalan psykologian asiantuntija Kln. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan antoi lausunnon katastrofien vaikutuksista.
Katastrofien vaikutukset aikuisten mielenterveyteen
Uskotaan, että katastrofit voivat laukaista eko-ahdistusoireet ihmisissä. Eco Ahdistus; Se voidaan määritellä ihmisen huoleksi ilmastonmuutosten aiheuttamista ekologisista katastrofeista. Ihmiset, joilla on eko-ahdistusoireita, kokevat voimakasta ahdistusta siitä, että katastrofi tulee, vaikka sitä ei olisikaan, ja että kaiken maan elävän olennon tulevaisuus vaikuttaa haitallisesti. Tämä tilanne voi johtaa henkilön toimivuuden heikkenemiseen hänen jokapäiväisessä elämässään, syyllisyyden, masennuksen ja toivottomuuden tunteeseen sekä vaikuttaa negatiivisesti elämästä saamaan tyytyväisyyteen.
Tietyllä tasolla koettu ahdistus vaikuttaa myönteisesti ihmisten terveyteen. Tietty ahdistustaso suojelee henkilöä hänen elämänsä vaaroilta ja varmistaa hänen selviytymisensä. Itse asiassa voidaan sanoa, että kysymys on tämän tunteen voimakkuudesta, kuinka paljon se vaikuttaa ihmisen toimivuuteen ja miten sitä hallitaan, eikä siitä, onko syytä huoleen vai ei.
Katastrofit aiheuttavat henkistä traumaa
Katastrofit eivät vaikuta jokaisen yksilön psykologiaan samalla tasolla. Katastrofien vakavuus, henkilön luonne, aiemmat kokemukset ja varhaislapsuuden kokemusten vaikutus ovat tärkeitä määritettäessä aikuisen yksilön psykologisia reaktioita katastrofin jälkeen. Psykologisia traumareaktioita voidaan nähdä aikuisilla katastrofin jälkeen. Nämä reaktiot voivat vaikuttaa kielteisesti ihmisten ja heidän ympärillään olevien ihmisten elämään ja jopa heikentää henkilön mielenterveyttä eliniän ajaksi, jos tarvittavaa psykologista tukea ei anneta. Myös koetun katastrofin vakavuus, altistuminen tapahtumalle suoraan, toisen kokemusten näkeminen tai kuuleminen, on tärkeä rooli aikuisten katastrofin jälkeisissä psykologisissa traumareaktioissa. Nämä reaktiot voidaan nähdä välittömästi katastrofin, kuten tulipalon, jälkeen tai niitä voidaan nähdä tulevaisuudessa.
Katastrofit saavat ihmiset sanomaan, että maailma ei ole enää turvallinen
Katastrofit voivat horjuttaa ihmisten uskoa siihen, että maailma on turvallinen paikka, ja aiheuttaa psyykkisiä ongelmia. Traumaattisen tapahtuman edessä; masennusoireet, kuten väsymys, uupumus, uupumus, unettomuus, ruokahaluttomuus, viha, jännitys, toivottomuus, avuttomuus, päätöksentekovaikeudet, syyllisyyden ja ajatusten tunteet, arvottomuus, sosiaalinen eristäytyminen, keskittymisvaikeudet, kiinnostuksen ja halun menetys; psykosomaattiset oireet, kuten vatsakipu, pahoinvointi ja päänsärky; Heillä voi olla ahdistuksen merkkejä, kuten ahdistusta, huolta ja pelkoa. Tässä prosessissa aikuiset voivat vastustaa, kieltää, tukahduttaa ja yrittää selviytyä henkisestä rakenteestaan käyttämällä puolustusmekanismeja toimimattomalla tavalla. Voidaan sanoa, että näitä reaktioita välittömästi katastrofien jälkeen odotetaan jossain määrin.
Monet tällaiset reaktiot ovat itse asiassa normaaleja reaktioita epänormaaliin tapahtumaan, joka tapahtuu yhtäkkiä, odottamatta. Tässä prosessissa he viettävät säännöllisesti syömällä, nukkumalla riittävästi, urheilemalla, antamalla yksilöllistä tai sosiaalista tukea katastrofialueille, antamalla tunteiden kokemisen jonkin aikaa tunteiden tukahduttamisen sijaan, ilmaisemalla tunteita ja ajatuksia, jakamalla perheen tai läheisten ystävien kanssa. aika, päivittäin Voidaan sanoa, että rutiinien ylläpitäminen ja liiallisen sosiaalisen median käytön välttäminen ovat erittäin tärkeitä hyvinvoinnin lisäämisessä. Jos nämä reaktiot eivät kuitenkaan vähene ajan myötä tai jos niiden vakavuus lisääntyy vähitellen, jos ne alkavat vaikuttaa henkilön jokapäiväiseen elämään ja toimintaan, jos heillä on voimakkaita ahdistuneisuusoireita, kuten hengitysvaikeuksia, käsien ja jalkojen vapinaa, paine rinnassa, huimaus, jos heillä on jatkuvaa ahdistusta ja pelkoa ilman syytä, Jos on ajatuksia, mielikuvia ja tunteita, joista ei voi selviytyä tai joita on vaikea selviytyä, on henkilön psyykkiselle hyvinvoinnille erittäin tärkeää saat tukea keskustelemalla mielenterveysasiantuntijan kanssa.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi