Varsinkin jos olet syönyt jonkinlaista ruokaa viime aikoina! Tohtori Fevzi Özgönül antoi erittäin tärkeitä lausuntoja "Suoliston Alzheimerin taudista". Mikä on suoliston Alzheimerin tauti, yksi suurimmista liikalihavuuden syistä? Mitä ongelmia se aiheuttaa, jos siitä ei huolehdita?
Kun Alzheimerin suolisto alkaa, aivosuolemme unohtavat sulattaa syömämme ja saamme rasvaa sellaisten elintarvikkeiden takia, joita emme voi sulattaa. Se mitä emme voi sulattaa, ei se mitä syömme, tekee meistä lihavia. Alzheimerin tautia sairastava henkilö rasvaa, koska hän unohtaa sulattaa.
Alzheimerin tauti on rappeuttava ja etenevä sairaus, joka tuhoaa muistin ja ajattelukyvyn sekä yksinkertaisten toimintojen suorittamisen ajan myötä. Viime vuosina on tehty monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että suolet, joita kutsumme "toisiksi aivoiksimme", liittyvät hermostoa rappeutuviin sairauksiin, kuten Alzheimerin tautiin. Tulokset siitä, että suoliston mikrobiotan heikkeneminen voi johtaa joidenkin sairauksien, kuten Alzheimerin, etenemiseen tai muodostumiseen, ovat varsin korkeat. Lisäksi yksi suurimmista turvotuksen syistä on Alzheimerin tauti suolistossasi. Aivan kuten aivot eivät muista ympärillään tapahtuvia tapahtumia Alzheimerin taudissa, se tosiasia, että toisilla aivoillamme on Alzheimer, tarkoittaa, että ne eivät muista aterioita eivätkä pysty sulattamaan monia ruokia. Jos syöt jatkuvasti yhden tyyppistä ruokaa, suolistosi tottuu siihen, mitä syöt, ja niiden aktiivisuus vähenee. Näin ollen et voi sulattaa ruokaa, jota syöt paljon. Jos syöt jatkuvasti aterioita, kuten leipää, makeisia ja leivonnaisia tai käytännön syistä, kuten kanasalaattia, tonnikalasalaattia pitkään, teet itse asiassa suolistosi laiskammaksi. Aivan kuten harjoittelet aivojasi pulmapelien ja sudokun tai vastaavien sovellusten kanssa, harjoittele niin, että suolistosi voivat täyttää todellisen tehtävänsä, eli sulattaa syömäsi: Syö kaikkia terveellisiä vaihtoehtoja, kuten oliiviöljyä, palkokasveja, keittoja, liharuokia, salaatteja, pannuruokia, äläkä syö yhden tyyppistä ruokavaliota. Syö erilaisia terveellisiä ruokia päästäksesi eroon unohtelevasta suolistosta.
Tohtori Fevzi Özgönül listasi syitä, jotka aiheuttavat suoliston Alzheimerin tautia ja häiritsevät ruoansulatustasi seuraavasti:
1- Syö yhdentyyppistä ravintoa pitkään, tottuu ruokiin ja heikentää suoliston toimintaa ja tehokkuutta.
2- Syö yksinkertaisia sokereita, kuten leipää, leivonnaisia ja makeisia.
3. Syö myöhäinen aamiainen ja sitten varhainen illallinen täydentääksesi päivän.
4 - Välipalojen nauttiminen.
5- Fruktoosipommitus erityisesti öisin kulutettujen hedelmien vuoksi.
6- Kaiken tämän seurauksena suolistoflooran huononeminen eli patogeenisten bakteerien tunkeutuminen mikrobiotaan nopeuttaa tätä prosessia.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi