Asiantuntijat toteavat, että pandemiaprosessi vaikuttaa sydän- ja verisuonitauteihin, että tärkein tekijä sydämen terveydelle on elinolot. Asiantuntijat, jotka suosittelevat liikuntaa ulkona ulkona päivinä ilman rajoituksia, suosittelevat kävelyä 20 minuuttia vähintään neljä päivää viikossa. Asiantuntijat panevat merkille, että hiilihydraattipohjaisen ruoan kulutus on lisääntynyt pandemian myötä, joten suosittelemme välttämään tätä ruokavaliota ja syömään enimmäkseen vihanneksia ja hedelmiä.
Sydän- ja verisuonitauteihin kiinnittämiseksi ja tietoisuuden lisäämiseksi vuosittain huhtikuun toista viikkoa kutsutaan Sydänterveysviikoksi. DR. Mehmet Baltalı arvioi sydämen terveyttä pandemian aikana lausunnossaan Sydänterveysviikon vuoksi.
Sydänpotilaat eivät löytäneet hoitovaihtoehtoja
Korostaen, että pandemiakausi on vaikuttanut vakavasti sydänsairauksiin, prof. DR. Mehmet Baltalı sanoi: ”Epidemian voimakkuuden aikana ihmiset välttivät sairaalaan menemistä. Koska koronaviruspotilaat pääsivät pääasiassa tehohoitoyksiköihin, sydänsairauksia sairastavat henkilöt eivät löytäneet tarvittavia hoitomahdollisuuksia alkuvaiheessa. Vaikka he ovat alkaneet löytää hieman enemmän mahdollisuuksia tulevaisuudessa, he epäröivät mennä sairaalaan pelätessään saada Covid-19. " sanoi.
Elämäntapa on tärkein tekijä sydämen terveydessä
Baltalı sanoi: "Sydän- ja verisuonitauteja esiintyy enimmäkseen keski-ikäisillä miehillä 40-45 vuoden iän jälkeen. Riski kasvaa iän edetessä. Tärkein tekijä tämän taudin estämisessä on elämäntapa. Elämäntapa jaetaan säännölliseen liikuntaan ja terveelliseen ruokailuun. Ihmisten kyvyttömyys mennä ulos viruksen aiheuttamien kieltojen vuoksi ja olla läheisessä yhteydessä ihmisten kanssa pelosta on vähentänyt liikaa liikaa. Samaan aikaan ihmiset pysyvät enimmäkseen kotona ja tekevät ruokaa. " hän puhui.
Lihavuuspotilaat ovat vaarassa
Toteamalla, että ihmisten syömistavassa on monia muutoksia, prof. DR. Mehmet Baltalı, "Hiilihydraattitaipumus ja leivän myynti kasvoivat. Siksi ihmiset alkoivat saada enemmän rasvaa ja epäterveellistä ruokavaliota. Vaikka tämä tilanne lisäsi sydän- ja verisuonitautien vaikutusta, liikalihavuus lisääntyi valtavasti kaikkialla maailmassa. Lihavuuden aiheuttamat ongelmat näyttävät lisäävän sydän- ja verisuonitauteja. Koska Covid-19-kuva on vaikea liikalihavuutta sairastavilla potilailla, heidät siirretään tehohoitoon ja kuolevat. Voimme sanoa, että pandemia lisää sydän- ja verisuonitauteja. " sanoi.
Säännöllinen liikunta tulisi tehdä
Kardiologian erikoislääkäri prof. DR. Mehmet Baltalı, "Ensinnäkin, fyysistä toimintaa tulisi harrastaa ulkona, kun kieltoja ei ole." ja päätti sanansa seuraavasti:
”Harjoituksena suosittelen 20 minuutin kävelyä vähintään neljä päivää viikossa. Jos on kipua, heidän ei pitäisi epäröidä kääntyä lääkärin puoleen. Ravitsemukseen on myös kiinnitettävä huomiota. Välimeren tyyppisiä vihanneksia ja hedelmiä tulisi syödä. Hiilihydraatteja tulisi käyttää mahdollisimman vähän. Vitamiinit eivät ole kovin tärkeitä sydän- ja verisuonitauteille. Vaikka D-vitamiinia otetaankin vakavasti, en usko sitä tarvitsevan. "
Ole ensimmäinen, joka kommentoi