Sydän- ja verisuonikirurgi op.Dr. Orçun Ünal antoi tärkeitä tietoja aiheesta. Sydän- ja verisuonitaudit ovat johtavia sairauksia maailmassa ja maassamme. Sydän- ja verisuoniterveydestä voi kuitenkin olla paljon väärinkäsityksiä: Tässä on joitain niistä;
'Shock-ruokavaliot eivät vaikuta sydämeen'
Yksilön on tarkoituksenmukaista laihtua kuluttamalla tiettyjä määriä kutakin ruokaa iän ja sukupuolen mukaan. Jos paino poistetaan kehon lihaksista ja vedestä, se vahingoittaa pitkällä aikavälillä. Koska luut ja lihakset pitävät organismin elossa, on erittäin tärkeää, että lihakset ovat vahvoja, etenkin sydämelle ja muille sisäelimille. Sokkiruokavaliot häiritsevät metaboliaamme. Koska aineenvaihdunta on heikentynyt, kehon mineraali- ja elektrolyyttitasapaino vaikuttaa, tämä sähköinen muutos vaikuttaa sydämen herkin elimeen. Siksi äkillinen laihtuminen voi jopa aiheuttaa sydänkohtauksia.
`` Heikoissa ihmisissä ei ole korkea kolesteroli. ''
Vaikka se on yleisempää ylipainoisilla ja liikalihavilla ihmisillä, kaikentyyppisissä kehoissa voi olla korkea kolesteroli. Siksi, vaikka painosi, aktiivisuustasosi ja ruokavaliosi sopivat sydämen terveyteen, veren kolesteroli tulisi mitata säännöllisesti. Korkea kolesteroli voi näkyä odottamattomilla ihmisillä iästä ja painosta riippumatta. Lisäksi korkean kolesterolin esiintyvyys on korkea, etenkin niillä, joita ruokitaan runsaasti rasvaa sisältävillä elintarvikkeilla.Korkea kolesteroli on erittäin tärkeää sydän- ja verisuoniterveydelle.Siksi meidän tulisi pysyä poissa ruokavaliostamme rasvapitoisten elintarvikkeiden kanssa.
'' Olen terve ja kunnossa, en voi olla verenpainepotilas ''
Väärä. Jännitys ei liity hyvinvoinnin tunteeseen. Henkilöllä voi olla verenpaineen nousu tai verenpaineen epätasapaino tuntemisen suhteen. Lääketieteessä on välttämätöntä tietää, että jokaisen keho on yleensä erilainen. Tästä syystä on hyödyllistä mitata verenpaine ajoittain ja tallentaa arvot sivuun ajanjaksolla, jolloin ei ole valitusta tai tautia, voidakseen puhua verenpaineen noususta tai laskusta.
"Sydänpotilaiden ei tule käyttää"
Yksi väärinkäsityksistä on, että sydänpotilaiden ei tulisi käyttää, mutta päinvastoin, sydänpotilaat voivat myös käyttää. Vilkkaat kävelyt ovat hyödyllisiä sydänpotilaille, mutta tärkeää on, että jotkut potilaat saattavat tarvita ehdottomasti liikuntatestiä.
"Sydänsairaudet ovat yleisempiä miehillä"
Ei, sydänsairauksia ei havaita vain miehillä. Sydän- ja verisuonitaudit ovat myös naisten johtavia kuolinsyitä. Toisin sanoen naisilla on sydän- ja verisuonitautien riski yhtä paljon kuin miehillä.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi