Koronavirus, joka tunnetaan myös nimellä SARS -virus tai Lähi -idän hengitysteiden oireyhtymä (MERS), on ollut viime aikoina uutisissa. Tämä johtuu siitä, että Covid-19 on laajalle levinnyt ja sillä on korkea kuolleisuus. Tässä blogikirjoituksessa keskustellaan seitsemästä ennaltaehkäisevästä toimenpiteestä, joita voit tehdä koronavirustautia vastaan suojellaksesi terveyttäsi ja läheistesi terveyttä.
1. Pese kätesi huolellisesti
Käsien pesu on erittäin tärkeä varotoimi koronavirusta vastaan. Tämä voi olla niin yksinkertaista kuin pestä kädet usein saippualla ja vedellä.
2. Käytä naamaria
Koronavirus leviää tarttuneen henkilön suusta, nenästä tai kurkusta tulevien pisaroiden kautta. Yksi aivastus voi vapauttaa ilmaan jopa 40 miljoonaa pisaraa. Nämä pisarat voivat sisältää koronavirusta ja lähellä olevat ihmiset voivat hengittää niitä.
Maskin käyttö on hyvä tapa estää koronaviruksen leviäminen. On tärkeää käyttää sopivia maskeja. Mistä ostaa N95 -maskeja Jos et ole varma, voit harkita verkko -ostoksia. Verkko -ostosten hyvä puoli on, että saat laatua edulliseen hintaan. Lisäksi sinun ei tarvitse poistua kotoasi saadaksesi tilauksesi.
3. Käytä desinfiointiainetta
Jos olet ulkona ja sinulla ei ole vesijohtovettä ja saippuaa, käsidesi on hyvä vaihtoehto. Joissakin tapauksissa voit myös käyttää alkoholipohjaisia käsidesiä puhdistamaan kädet ja pinnat, jotka koskettavat samaa ilmaa, kuten laskurit tai pöydät.
4. Pidä sosiaalinen etäisyys
Covid-19: n puhkeamisen jälkeen terveyslaitokset ovat johtaneet sosiaalisia etäisyyskampanjoita. Ihmisistä tuli viruksen painopiste, ja monet ihmiset saivat viruksen pitkäaikaisesta kosketuksesta. Siksi on hyödyllistä säilyttää sosiaalinen etäisyys tartunnan todennäköisyyden vähentämiseksi.
5. Rokotettu
Ei enää Covid-19-rokote On tärkeää, että käytät aikaa rokottamiseen. Kaikki tarvitsevat rokotteen, jotta tämä rokote olisi tehokas, varsinkin hätätoimenpiteenä pandemian sattuessa. On turvallisempaa olla pahoillani suojautuessasi koronavirustaudilta - joten älä viivytä rokotustasi enää!
6. Sammuta yskä ja aivastelu
Kuten aiemmin mainittiin, voit saada Covid-19-tartunnan ilmassa olevista pisaroista. Nenän ja suun peittäminen yskiessä tai aivastaessa estää viruksen siirtämisen muille, koska tämä auttaa välttämään kosketusta ilmassa olevaan virukseen.
7. Valvo terveyttäsi
Terveydenhuollon ammattilaiset sanovat usein, että olet lääkärisi, eikä tämä voisi olla totta. Vaikka on mahdotonta tietää, oletko saanut koronavirustartunnan, on varoitusmerkkejä, jotka kertovat, että jotain saattaa olla vialla. NHS suosittelee olemaan tietoinen näistä oireista.
Bu oireesi Jos jokin tai kaikki esiintyy yhdessä, ota välittömästi yhteys lääkäriisi saadaksesi neuvoja siitä, mitä tehdä seuraavaksi. Se auttaa sinua eristäytymään, kun huomaat oireita, kunnes voit testata sen, ettet ole saanut tartuntaa.
Uutinen ensimmäisestä Covid-19 -tapauksesta Wuhanissa tuli monille yllätyksenä. Ennen kuin maailma tiesi sitä, virus levisi kuin metsäpalo. Onneksi tänään on otettu käyttöön toimenpiteitä leviämisen hillitsemiseksi. Tässä blogitekstissä mainitaan toimenpiteitä, joita voit lainata hillitsemään leviämistä. Noudattamalla yksinkertaisia toimia maailma palaa nopeasti normaaliksi.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi