Vähintään 2 lasillista vettä päivässä vahvistaa maitohampaita

Toteamalla, että maito sisältää suuria määriä hampaiden terveydelle välttämättömiä kivennäisaineita, kuten kalsiumia ja fosforia, Dr. Lehtori Jäsen Şebnem N. Koçan sanoi: "Maitoproteiinit auttavat ehkäisemään hampaiden reikiintymistä ja vahvistamaan hampaita. Sillä on perusrakenne ja se auttaa tasapainottamaan hajoamista aiheuttavia happoja. Luonnossa esiintyvä maitosokeri on sokerityyppi, jolla on vähän kariesta aiheuttavia ominaisuuksia. Maito on välttämätön ravinto sekä hampaiden että kehon terveydelle. Se tukee luuston kehitystä kasvu- ja kehitysikäisillä lapsilla. Se on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Se auttaa hampaita vastustamaan kariesta; Se voi kuitenkin aiheuttaa reikiä, jos se jätetään hampaille pitkään. Tästä syystä hampaat tulee puhdistaa maidon nauttimisen jälkeen, mukaan lukien yöllä syövät vauvat. hän sanoi.

MAITO TEKEE MYÖS MYÖS HAMPAISISTA KESTÄVÄT RUKOON

Tohtori selittää, että sen lisäksi, että maito sisältää hampaiden kehittymiselle välttämättömiä mineraaleja, se edistää myös hampaan reikiintymistä sen rakenteessa olevien proteiinien ansiosta. Lehtori Jäsen Şebnem N. Koçan sanoi: "Tarvittavan määrän maitoa kuluttaminen purkausjakson aikana, jolloin hampaat ovat alttiimpia reikiintymiselle, vahvistaa osaltaan hampaiden rakennetta. "Vaikka tarvittava maitomäärä voi vaihdella henkilökohtaisten ominaisuuksien mukaan, se on keskimäärin 1 kupillista 3-2,5-vuotiaille ja 2 kupillista vanhemmille lapsille iästä riippuen." sanoi.

JOLLA TOTTUMAAN JUOMAA MAITOA, ÄLÄ LISÄÄ MAITOON RUOKIA, kuten SOKERI TAI HUJAJA!

Tohtori käsitteli myös kysymystä maidon juomistapauksen juurruttamisesta lapsille. Lehtori Jäsen Şebnem N. Koçan sanoi: "Ensimmäisten kuuden kuukauden aikana vauva saa luonnollisesti ruokaa vain äidinmaidolla. Äidinmaito sisältää kaikki vauvan kasvuun ja kehitykseen tarvittavat ravintoaineet. Kuuden kuukauden jälkeen pelkkä rintamaito ei riitä vauvalle ja lisäravinto on aloitettava. Tänä aikana lehmänmaitoa aletaan kuluttaa vähitellen. Joillakin lapsilla voi olla maitoallergia. Allergiat lapset eivät saa vaatia maidon käyttöä. Maidon juomiseen tottumuksen saamiseksi maitoon ei suositella elintarvikkeita, kuten sokeria ja hunajaa. Maito, johon on lisätty sokeria ja hunajaa, voi aiheuttaa onteloita. Riippumatta siitä, kuinka hyödyllistä se on hampaille, maidon jättäminen hampaille pitkäksi aikaa voi aiheuttaa reikiintymistä. Tästä syystä ei pidä unohtaa, että hampaat tulee harjata maidon nauttimisen jälkeen." hän sanoi.

Dr. totesi myös, että hammaskiilteen mineraalipitoisuus on tärkeä karieksen vastustuskyvyssä. Lehtori Jäsen Şebnem N. Koçan sanoi: "Erityisesti vasta puhjenneiden pysyvien hampaiden ja maitohampaiden emalirakenne on vähemmän vastustuskykyinen kariesta vastaan. Ajan myötä hampaiden kiilteeseen kertyy mineraaleja ja vastustuskyky kasvaa. "Maitoproteiinit välittävät kivennäisaineita siirtymään helpommin hampaan rakenteeseen ja auttavat vahvistamaan kiilteen mineraalirakennetta." sanoi.