prof. DR. Haydar Demirel painotti, että kävelynopeuden tulisi olla vähintään 5 kilometriä tunnissa terveellisen elämän takaamiseksi Lähi-idän yliopistossa pidetyssä konferenssissa "Physical Inactivity: Molecular Stones on the Road to Diabetes".
Jokapäiväisen liikkumattomuuden vaikutuksia diabetekseen käsiteltiin yksityiskohtaisesti Lähi-idän yliopiston DESAM Research Institute Periodic Conferences -sarjan puitteissa järjestetyssä "Physical Inactivity: Molecular Stones of the Road to Diabetes" -konferenssissa. Professori Hacettepe-yliopiston liikuntatieteiden tiedekunnasta. DR. Haydar Demirelin konferenssi, erityisesti Near East Universityn rehtori prof. DR. Monet akateemikot ja opiskelijat, mukaan lukien Tamer Şanlıdağ, seurasivat.
Prof. toteaa, että säännöllisen liikkumisen ja ihmisten terveyden välillä on suora yhteys. DR. Haydar Demirel sanoi: "Aiemmin ihmiset metsästivät tai heidän piti juosta karkuun koko ajan, jotta heitä ei metsästettäisi. Heidän täytyi liikkua jatkuvasti selviytyäkseen. Aktiivista elämää elävät ihmiset selvisivät ja välittivät geeninsä sukupolvelta toiselle. Niin paljon, että prof. DR. Demirel sanoi, että tutkimuksissa on kestänyt vuosia, ennen kuin ihmiset, jotka ovat olleet sängyssä muutaman viikon, palaavat normaaliin elämäänsä.
Liikkumattomuus aiheuttaa monia sairauksia!
Prof. Korostaa, että monet tieteelliset tutkimukset paljastavat liikkumisen tärkeyden pysyäkseen hyvässä kunnossa. DR. Demirel korosti, että ihmisiä voidaan suojata monilta taudeilta "pysymällä liikkeellä". prof. DR. Demirel sanoi, että diabetes on yksi näistä sairauksista. prof. DR. Demirel totesi, että Maailman terveysjärjestön raporttien mukaan passiivisuus leviää nopeasti monissa maissa ja se aiheuttaa monien sairauksien, kuten syövän, sydän- ja verisuonitautien, liikalihavuuden, tyypin 2 diabeteksen ja osteoporoosin lisääntymistä.
Kävelynopeuden tulee olla vähintään 5 kilometriä tunnissa!
Selittää fyysisen aktiivisuuden molekulaarisia vaikutuksia diabetekseen erilaisten tutkimusten ja kokeiden avulla, Prof. DR. Haydar Demirel sanoi, että liikkeen laatu on yhtä tärkeää kuin liike terveen elämän kannalta, ja sanoi: "Jos haluat pysyä terveenä, sinun on kyettävä kävelemään 5 kilometrin tuntinopeudella."
Prof., jossa todettiin, että monia kokeita suoritettiin "pinwormilla" terveen elämän ja liikkumisnopeuden välisen suhteen määrittämiseksi. DR. Demirel kertoi myös kokeiden silmiinpistävistä tuloksista. prof. DR. Demirel sanoi: "Kokeissa havaittiin, että neulamatot, jotka eivät liikkuneet, kuolivat hyvin aikaisin. Kun liikkeen nopeutta tarkkailtiin, paljastui, että nopeammin liikkuvilla oli pidempi elinikä.