Nälän ja janon lisääntyminen voi aiheuttaa kipua kehossa. Jos henkilöllä on kipua, joka tulee kohtausten muodossa, enintään 1 tai 2 kertaa kuukaudessa, ja nämä kivut lievitetään ei-lääkemenetelmin, Anadolu Medical Centerin neurologian osaston johtaja prof. DR. Yaşar Kütükçü sanoi: "Paasto voi kuitenkin laukaista tämän kivun ihmisillä, joilla on krooninen kipu, kuten migreeni. Niin kauan kuin sinulla ei ole kovin voimakasta kipua, kuten migreeniä, on mahdollista lievittää näitä kipuja rikkomatta paastoa.
Anadolu Medical Centerin neurologian osaston johtaja, prof. DR. Yaşar Kütükçü, "Esimerkiksi; Jos potilas, jolla on 2-3 migreenikohtausta kuukaudessa, ottaa ennaltaehkäisevää hoitoa, jotta kohtauksia ei tule, hän voi sopia lääkkeiden ottoajan ramadanin mukaan ja jatkaa paastoa, koska kohtauksia on vähemmän. Migreenistä kärsivien tulee kiinnittää erityistä huomiota paastoon, koska nälkä laukaisee 100 % migreenikohtauksia. Potilaat, joilla on usein kohtauksia ja erittäin vakavia kohtauksia, kokevat kohtauksen olevan tulossa ja ottavat lääkkeensä etukäteen. Koska he eivät kuitenkaan voi ottaa lääkettä paaston aikana, näillä ihmisillä on todennäköisesti vakavia kohtauksia. Koska tämä tilanne vaihtelee henkilöittäin, henkilön tulee ehdottomasti testata itseään. Ihmisten, jotka kokevat voimakasta kipua, ei tule ottaa kipua vakavasti ja vaatia paastoamista. Koska paasto voi vakavasti häiritä tuskallisten potilaiden tasapainoa.
Jään tai kylmän levittäminen päähän vähentää kohtauksen vakavuutta.
Todetaan, että vaikka unirytmi olisi häiriintynyt, voivat paastota ihmiset, jotka voivat nukkua tarpeeksi tunteja ja käyttää lääkkeitään säännöllisesti ja paaston mukaisesti. DR. Yaşar Kütükçü sanoi: "Nämä ihmiset voivat kokea lievää tai kohtalaista päänsärkyä ramadanin aikana. Näitä kipuja voidaan kuitenkin lievittää hengitys- tai rentoutusharjoituksilla. Hengitysharjoituksia voidaan tehdä aivan kuten synnytyksen aikana. Yrittäessäsi hallita kipua itse, kudoksiin lähetetään enemmän happea varmistaen samalla, että keho saa hyvää happea.
Prof jakaa, että harjoitukset, joissa henkilö rentouttaa omia lihaksiaan, ovat myös erittäin hyödyllisiä. DR. Kütükçü sanoi: "Olisi erittäin hyödyllistä tehdä nämä harjoitukset hiljaisessa ja rauhallisessa ympäristössä, jos mahdollista populaarimusiikin säestyksellä. Häiriöharjoituksiin; voit tehdä jotain muuta, kuunnella musiikkia tai tehdä mitä tahansa, mikä rentouttaa sinua. Jos sinulla on mahdollisuus, voit makaamaan hämärässä ja hiljaisessa ympäristössä. Voit mennä ulos raittiiseen ilmaan. Lisäksi pään puristaminen huivilla tai juustokankaalla, jään tai kylmän levittäminen päähän migreenikivun aikana auttaa vähentämään kohtauksen vakavuutta.