Psykiatri Dr. Tuba Erdogan antoi tietoa aiheesta. Trauma määritellään äkillisesti, odottamatta kehittyneiksi kokemuksiksi, jotka voivat vaarantaa ihmisen elintärkeän eheyden. Luonnonkatastrofit, liikenneonnettomuudet, häirintä ja hengenvaaralliset tapahtumat ovat esimerkkejä, joita voidaan kutsua traumaksi.
Jokaisella yksilöllä on elämänsä aikana traumaattisia kokemuksia ja hän voi usein selviytyä. Äkillisten ja odottamattomien hengenvaarallisten tilanteiden edessä hänellä on kuitenkin vaikeuksia selviytyä, ja pakottavin tunne siitä on avuttomuus. Yksin tämän tunteen kanssa jätetty henkilö kokee oireita, kuten haavoittuvuutta ja voimattomuutta. Tässä vaiheessa alkaa olla huolissaan. Oireita, kuten ahdistusta tulevaisuudesta, turvattomuutta ja unihäiriöitä kutsutaan tilanteen vakavuuden mukaan sopiviksi oireiksi. Toisin sanoen epätavalliset tapahtumat aiheuttavat epätavallisia tunteita ja valituksia.
Traumaattisen tapahtuman suoraan kokeneet ihmiset, myös epäsuora altistuminen tälle tapahtumalle paljastaa sen, mitä kutsumme toissijaiseksi traumaksi. Toisin sanoen kutsumme ensisijaiseksi traumaksi tilannetta, jonka traumaattisen tapahtuman suoraan todistaneen henkilön kokee;
Koska siitä on vasta vähän aikaa, tästä asiasta tärkeimpänä esimerkkinä voidaan mainita maanjäristys, joka on kaikunut maanjäristyksen ja jopa ympäri maailmaa, joka on tehnyt yhteensä 10 maakunnasta trauman ensisijaisia uhreja. Ei olisi väärä tulkinta sanoa, että maanjäristyksen uhrit ovat ensisijaisesti traumatisoituneita ihmisiä ja lähes kaikki muu maamme on toissijaisesti traumatisoituneita ihmisiä, vaikka väkivalta on erilaista.
Juuri tässä vaiheessa on tärkeää tietää, mitkä oireistamme voivat olla normaaleja, ehkä väliaikaisia tarvittavalla tuella ja mihin oireistamme pitäisi vaikuttaa psyykkisesti, ja meidän tulee hakea ammattiapua jonkin aikaa.
Posttraumaattista, äärimmäistä pelkoa, avuttomuutta, kauhua, shokkia, kieltämistä, kyvyttömyyttä ymmärtää, reagoimattomuutta, kyvyttömyyttä itkeä tai itkuloitsuja voi esiintyä, samoin kuin maanjäristysten ja maanjäristyksiin liittyvien kokemusten kokeminen jatkuvasti mielessä, paikkojen välttäminen tai tilanteet, jotka muistuttavat heitä tästä tilanteesta, liiallinen jännitys, tulevaisuuden tunteet, syyllisyyden tunne, hämmennys ja unessa olemisen tunne ovat oireita, jotka voivat olla läsnä.
Tässä tapauksessa muiden mielenterveyshäiriöiden tapaan olisi hyödyllistä hakea ammattiapua, kun oireiden vakavuus tapahtuman vakavuuden rinnalla ja niiden jatkuminen noin kuukauden ajan johtavat henkilön toimintakyvyn heikkenemiseen. työelämään tai sosiaaliseen elämään.
Tässä normaalissa prosessissa sosiaalisen tuen merkitys on suuri. Tunteiden jakaminen on tärkeää, mutta on tärkeää, onko henkilö valmis vai ei.
Psykologinen ammatillinen tuki, psykoterapian menetelmät, EMDR, tukevat yksilöpsykoterapiat, selviytymistaitojen kehittäminen sekä huumehoito voidaan seurata.