Üsküdarin yliopiston NPİSTANBUL-sairaalan erikoislääkäri, kliininen psykologi Dr. Yıldız Burkovik arvioi palvonnan vaikutuksia psykologiaan. Sanomalla, että rukoukseen kääntyminen antaa voimaa päästä eroon stressistä, keskittyä johonkin asiaan, varmistaa, ettei negatiivisia ajatuksia tule mieleen, ja pystyä tietoisesti hallitsemaan mieltä, kliininen psykologi Dr. Yıldız Burkovic totesi, että positiivinen ajattelu vahvistaa henkeä. DR. Yıldız Burkovik sanoi, että mielen ja sydämen täyttäminen rauhalla rukoilemalla ja palvomalla saa ihmisen tuntemaan olonsa hyväksi.
Onnellisuus on mielenterveytemme suurin tarve
Toteamalla, että palvonta tarkoittaa Allahia kohtaan osoitettua kunnioitusta ja kunnioitusta, Dr. Yıldız Burkovic sanoi: "Palvonta on palvelemista. Palveleva yksilö on itse asiassa onnellisin, jos hän ymmärtää tämän puhtaalla sydämellä ja puhtaalla ajattelulla ja tekee velvollisuutensa. Onnellisuus on mielenterveytemme suurin tarve. Näkemyksemme elämästä, odotuksemme ja tapamme käsitellä ahdistusta ovat erilaisia meille kaikille. Eroavaisuuksien, oikean tiedon, kunnioittavan asenteen ja rakkauden puhtauden ohella moraaliset arvot ovat arvoja, jotka kasvavat aina uskomme mukana." sanoi.
Positiivinen ajattelu vahvistaa henkeämme
Toteamalla, että miljardit ihmiset ympäri maailmaa palvovat toisiaan samalla tavalla tai eri tavalla, Dr. Yıldız Burkovik sanoi: "Palvonnan ydin on rukous. Mitä tahansa, puhtaalla mielellä ja kauniilla sydämellä tehty rukous, oli se pieni tai suuri, vie ihmistä eteenpäin. Joskus se alkaa pienestä toiveesta. Kuinka onnellinen onkaan, jos se saa hymyn huulillemme, kun tahraton toive lausutaan. Tämä on itse asiassa uskon tien alku. Jos voimme ajatella positiivisesti ja katsoa, autamme ja jatkamme matkaamme kärsivällisesti valittamatta, uskomme pitää meidät tiellä. Tämä vahvistaa henkeämme entisestään." hän sanoi.
Usko antaa mielenrauhaa
"Se, mitä tunnemme, mitä saamme muut tuntemaan, on aina sisällämme", sanoi psykologi Dr. Yıldız Burkovik sanoi: "Fraasi "hänen sanansa on kaunis" on tärkeä. Kun käytämme mieltämme, sisäistämme ja sanojamme samalla puhtaudella, todella annamme ja vastaanotamme paljon asioita samanaikaisesti. Jos rentoudumme kuunnellessamme toisiamme, se tarkoittaa, että olemme samalla taajuudella kuin toinen henkilö. Sitä voidaan kutsua myös rauhan, rentoutumisen, itseluottamuksen taajuudelle. Usko antaa myös mielenrauhan. Se poistaa pelon, ahdistuksen ja saa sinut katsomaan eteenpäin." sanoi.
Meitä helpottaa se, että voimme tyhjentää mielemme ja avata sydämemme.
Kliinisen psykologin erikoislääkäri Dr. Yıldız Burkovik sanoi, että rukoukseen kääntyminen antaa voimaa päästä eroon stressistä, keskittää huomio johonkin asiaan, varmistaa, ettei negatiivisia ajatuksia tule mieleen ja hallita mieltä tietoisesti.
Tuntuu hyvältä täyttää mieli ja sydän rauhalla
Asiantuntija kliininen psykologi Dr. Yıldız Burkovik sanoi: "Joidenkin mielestä se on meditointia, mielen keskittämistä yhteen paikkaan. Siitä tulee hyvä mieli kaikissa olosuhteissa. Se antaa voimaa aivoille ja lisää rohkeuttamme. Itse asiassa rentoudumme tyhjentämällä mielemme ja avaamalla sydämemme. Hän on se, jonka mieli ja sydän on täynnä rauhaa ja joka voi nukkua terveellisesti. Se, joka nukkuu sikeästi, on terve ajattelija. Terveellisesti ajattelemalla syö terveellisesti. Tärkeintä on pitää aivot poissa negatiivisista ajatuksista ja olla yhtä hyvien toiveiden ja toiveiden kanssa tällä hetkellä." sanoi.