Üsküdarin yliopiston NPİSTANBUL-sairaalan neurologinen erikoislääkäri Prof. DR. Oğuz Tanrıdağ arvioi aivojen terveyttä ja tervettä aivojen ikääntymistä lausunnossaan Brain Awareness Week -tapahtuman johdosta.
Neurologian asiantuntija Prof. DR. Oğuz Tanrıdağ kiinnitti huomion viime vuosina nousseen supervanhenemisen teoriaan aivojen ikääntymisen estämiseksi. Supervanhukset ovat yli 80-vuotiaita ihmisiä, jotka osoittavat muistitesteissä suorituskykyä 50-55-vuotiaille. DR. Oğuz Tanrıdağ sanoi, että nämä ihmiset elävät yleensä aktiivista elämäntapaa, ovat sosiaalisia, hemmottelevat joskus itseään ja suhtautuvat optimistisesti elämään ja tapahtumiin. Ilmaisee, että supervanhoilla ihmisillä ei ole sopeutumisvaikeuksia, Prof. DR. Oğuz Tanrıdağ huomautti, että nämä ihmiset jatkavat uuden tiedon oppimista.
Turkin neurologisen seuran juhliman Brain Awareness Week -viikon teemana on tänä vuonna 13-19 maaliskuuta 2023 ”Rakasta aivoasi, muuta elämäsi!” määritettiin nimellä.
Üsküdarin yliopiston NPİSTANBUL-sairaalan neurologinen erikoislääkäri Prof. DR. Oğuz Tanrıdağ arvioi aivojen terveyttä ja tervettä aivojen ikääntymistä lausunnossaan Brain Awareness Week -tapahtuman johdosta.
Super-ikääntymisen teoria nousee esiin
Prof., jossa todetaan, että aivojen ikääntymisessä on geenien ja ympäristön kaksisuuntainen vuorovaikutus. DR. Oğuz Tanrıdağ sanoi, että "super-ikääntymisen teoria" on noussut esiin viime vuosina aivojen ikääntymisen estämiseksi. Supervanhukset ovat yli 80-vuotiaita ihmisiä, jotka osoittavat muistitesteissä suorituskykyä 50-55-vuotiaille. DR. Oğuz Tanrıdağ sanoi: "Näillä ihmisillä on yleensä aktiivinen elämäntapa, he ovat sosiaalisia, hemmottelevat itseään ajoittain ja ovat optimistisia elämään ja tapahtumiin. Heidän älykkyysosamääränsä ovat normaalin keski-iän sisällä. Supervanhuus näyttää olevan ryhmä, jossa geneettinen tekijä on hallitseva ja ympäristötekijä integroi sen." sanoi.
Kiinnitä huomiota näihin varhaisen aivojen ikääntymisen merkkeihin!
Prof. Prof. DR. Oğuz Tanrıdağ luetteli nämä vaikeudeksi oppia uutta tietoa, vaikeudeksi sopeutua uusiin olosuhteisiin, menneiden tapahtumien pitkittyneeseen traumaattiseen vaikutukseen, vaikeudeksi tehdä suunnitelmia ja ohjelmia, unohtaa nimiä ja numeroita sekä vihanhallintahäiriötä.
Uuden tiedon oppiminen jatkuu
Prof. kiinnittää huomiota supervanhusten yhteisiin piirteisiin. DR. Oğuz Tanrıdağ sanoi: "Supervanhukset eivät koe sopeutumisvaikeuksia positiivisen ja optimistisen persoonallisuusrakenteensa vuoksi, ja uuden tiedon oppiminen jatkuu. 85-vuotiaana kirjoitetaan kirjaa, tehdään projekti ja maalataan. Superikääntymisessä on muisti 25-30 vuoden iästä. Siksi he jatkavat suunnittelua ja ohjelmointia." sanoi.
Kuuntele näitä ehdotuksia ikääntymisen viivyttämiseksi!
Prof. DR. Oğuz Tanrıdağ sanoi: "Voit oppia uusia harrastuksia, kuten lukemista ja kirjoittamista enemmän, kehittää omia piilotettuja kykyjäsi, esimerkiksi marmorointikoulutukseen 50 ikävuoden jälkeen, pianonsoittokoulutukseen. Omasta ikäluokistaan poikkeavien ryhmien kanssa viettämistä ja arvojen, kuten luottamuksen, aseman, mahdollisuuksien ja rahan taskussa luomaa ympäristöä kutsutaan mukavuusvyöhykkeeksi ja sen yli on pakko mennä.” hän sanoi.
Huomio naisten riskitekijät!
Prof. Prof. DR. Oğuz Tanrıdağ listasi kroonisen masennuksen, joka hyväksytään merkki vaihdevuodet ja ennenaikaisesta ikääntymisestä, mikä muuttaa aivojen neurohormonaalista ja neurokemiallista tasapainoa ja aktivoi aivojen kulumistekijöitä.
prof. DR. Oğuz Tanrıdağ totesi myös, että naisten kaikkialla maailmassa kohtaamat taloudelliset, kulttuuriset ja sosiaaliset vaikeudet nähdään toisena tekijänä, joka laukaisee ja lisää naisten aivojen ikääntymistä.