Yleiskirurgian erikoislääkäri prof. DR. Murat Aksoy puhui tavoista välttää stressiä ja fytoterapeuttisten tukien merkityksestä ahdistuneisuushäiriön selviytymisessä. Aksoy sanoi, että pieniannoksinen stressi on suoraan verrannollinen menestykseen, ja Aksoy sanoi: "Klassisin esimerkki tästä on stressi, jota koemme työn suorittamiseen ajallaan. Kuitenkin, jos stressin lähde ovat luonnonkatastrofit, kuten maanjäristykset, jotka vaikuttavat koko maahan, se voi olla vakava. Jos meillä ei ole mahdollisuutta poistaa stressiä ja siksi se jatkuu pitkään, kehomme aktivoi useita puolustusmekanismeja selviytyäkseen stressistä, mikä voi aiheuttaa sairauksia.
"Sydän- ja verisuonijärjestelmä kärsii eniten"
Korostaen, että kehon tärkein reaktio stressiin ovat muutokset sydän- ja verisuonijärjestelmässä, Aksoy sanoi: ”Kun kohtaamme stressin lähteen, sykemme kiihtyy, verenpaine nousee ja hengitys tihenee. Koska tuolloin havaitaan ulkoinen uhka. Jos stressin syy poistuu, järjestelmä palaa alkuperäiseen tilaan. Kuitenkin, kun se muuttuu jatkuvaksi, keho voi menettää puolustus- ja hyökkäystasapainonsa ja joutua kamppailemaan sairauksien kanssa. Näitä ovat sydänsairaudet, korkea verenpaine, sydämen rytmihäiriöt, liikalihavuus, masennus ja ahdistus.
”Hyvän olon tunteen tukeminen luonnollisin keinoin on tärkeää”
Murat Aksoy korosti, että luonnonkatastrofien, kuten maanjäristysten, arvaamattomuus aiheuttaa ihmisessä avuttomuuden tunteen, aiheuttaa muutoksia hänen elämäänsä ja psyykkisiä ongelmia, kun taas masennus ja posttraumaattinen stressihäiriö ovat yleisimpiä mielenterveyshäiriöitä maanjäristyksen jälkeen.
Aksoy totesi olevansa huolissaan siitä, että masennus voi olla terveysviranomaisten mukaan maailman suurin terveysongelma vuoteen 2030 mennessä, ja Aksoy korosti, että masennuslääkkeiden käytön lisääntymistä voidaan tasapainottaa siirtymällä fytoterapeuttisiin tuotteisiin ja luomalla ratkaisuja luonnollisemmalla tavalla.
Toteamalla, että voimme valita tuotteita, jotka tukevat mielialahäiriöiden, masennuksen, stressin ja ahdistuksen hallintaa luonnollisilla ainesosilla näinä surullisina ja vaikeina päivinä, Aksoy sanoi: "Standardoitu patentoitu sahramiuute vähentää negatiivisia tunnelmia noin 31 %, kun sitä käytetään yksinään. , ja noin 42 % käytettäessä yhdessä masennuslääkkeiden kanssa. Jotkut tutkimukset osoittavat, että sillä on positiivinen vaikutus lisääntymisnopeuteen. Sahramia, eli Crocussativus-kasvin kukkien naaraspuolta (stigma) on vaalittu paitsi arvokkaana mausteena myös lääkkeenä, joka voi olla tehokas moniin sairauksiin. Samoin tänään tehdyt tutkimukset osoittavat, että sahramilla on noin 33 % positiivinen vaikutus vaihdevuosien oireisiin, kuten ahdistuneisuuteen ja masennukseen, ilman estrogeenivaikutusta. Sitä on erittäin vaikea kerätä, joten se on kallis kasviperäinen tuote. Standardoitu Rhodiola-uute, Crassulaceae-perheen kasvilaji, auttaa myös vakauttamaan mielialaa ja mielialaa lievässä tai kohtalaisessa masennuksessa.
Fytoterapeuttisista tuotteista; Korostaen, että psykiatrian, gynekologian, gastroenterologian, ravitsemusterapeutin, kirurgian, urologian, fysioterapian ja ortopedian, urheilijoiden terveyden ja kognitiivisen suorituskyvyn kaltaiset alat voivat hyötyä, Aksoy sanoi: "Melisa-uute on myös tehokas kasviperäinen tuote. Koska se alentaa nopeasti syljen kortisolitasoa, se tasapainottaa ahdistuskuvaa ja tukee päivittäistä suorituskykyäsi. Toinen esimerkki on passiflora-uute. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se parantaa lievän ja kohtalaisen ahdistuneisuuspisteitä ilman sivuvaikutuksia. Merkittävä parannus havaittiin niiden potilaiden ahdistuneisuuspisteissä, joille annettiin passiflora-uutetta 90 minuuttia ennen leikkausta, 10. ja 30. minuutilla. Tietenkin on varmistettava, että kaikki nämä otteet ovat standardoituja ja patentoituja. Laventeliöljyn on myös havaittu olevan tehokas selviytymään yleisistä ahdistuneisuusongelmista.
Kaiken tämän lisäksi Aksoy totesi, että 30 minuuttia liikuntaa päivässä, sosiaalinen toiminta ja muutoksille avoin oleminen ovat terveellisiä tapoja selviytyä stressistä. Epäterveellisten valintojen tekeminen elämässämme, jotka johtavat meidät negatiivisuuteen, johtaa meidät vain umpikujaan. Tällaisissa tapauksissa on ihmisen oma asia valita luonnolliset menetelmät. Näiden lisäksi, jos maanjäristyksen aiheuttaman stressin suuruus vaikeuttaa elämäämme, kannattaa hakeutua mielenterveysasiantuntijoille tai keskuksiin, joissa on luonnontukien lisäksi mielenterveysasiantuntijoita." hän päätti puheensa.