Egepol-sairaalan erikoislääkäri, kliininen psykologi Ege Ece Birsel totesi, että luonnonkatastrofit aiheuttavat ihmisille vakavia psyykkisiä traumoja ja sanoi, että on tärkeää antaa varhainen psykologinen neuvonta. Ege Ece Birsel totesi, että suuret katastrofit, kuten maanjäristykset, voivat vaikuttaa negatiivisesti koko yhteiskunnan mielenterveyteen uutisten katsominen sekä sosiaalisessa mediassa että televisiossa voi aiheuttaa haittoja. Yhteiskuntamme mielenterveyden kannalta on tärkeää, että luonnonkatastrofien jälkeen havaittaviin mielenterveysongelmiin ryhdytään tietoisesti ja toteutetaan varhaisvaiheen psykologisia neuvonta- ja kuntoutustutkimuksia.
PSYKOLOGISTA TUKEA ON OTTAVA
Birsel totesi, että psykososiaalisen tuen saaminen varhaisen katastrofin jälkeisenä aikana on erittäin tärkeää trauman psykologisten vaikutusten lievittämiseksi, Birsel sanoi: "Traumaan liittyvät psykologiset sairaudet voivat aiheuttaa kyvyn menetystä selviytyä ongelmista pitkällä aikavälillä katastrofin jälkeen. Katastrofista kärsivät traumatisoidut ihmiset voivat olla erilaisissa tunnetiloissa, kuten avuttomuudessa, pelossa, hämmentyneisyydessä, ahdistuneisuudessa, tapahtuman uudelleen kokemisessa, puutumisessa, surussa, levottomuudessa, laukaisemisen tunteessa milloin tahansa, vihaa ja keskittymisongelmia. Maanjäristyksen jälkeen koetut tunteet ovat enimmäkseen normaaleja emotionaalisia reaktioita, ja vaikka kaikki oireet koetaan voimakkaammin ensimmäisinä viikkoina trauman jälkeen, niillä on taipumus laantua spontaanisti seuraavina aikoina. Jos traumaattiset stressioireet kestävät yli kuukauden ja lisääntyvät vähitellen vähentymisen sijaan, sitä voidaan pitää posttraumaattisena stressihäiriönä. Tässä tapauksessa ammatillista psykologista ja tarvittaessa psykiatrista apua tulee hakea trauman jälkeiseen stressihäiriöön, joka on yksi katastrofien psykologisista ongelmista.
MITEN AUTTAA KATSASTURISTA KOSKETTUJA?
Psykologi Ege Ece Birsel totesi, että yhteiskunnassamme jokainen voi tehdä joitakin velvollisuuksia auttaakseen maanjäristyksen tilanteista kärsiviä. ”Ensinnäkin nämä yksilöt ovat yksilöitä, joiden luottamus ja hallinta on vahingoittunut ja mustelmia. Siksi heidän rauhoittuminen ja turvallinen olo on yksi tärkeimmistä tehtävistä. Tässä prosessissa on erittäin arvokasta kysyä ja puhua tarpeista ja huolenaiheista, mutta on tärkeää olla liian itsepintainen tässä asiassa ja varmistaa vuoropuhelu painostamatta sitä. Sosiaalinen tuki ja siteet uhrien omaisiin ovat tärkeitä tekijöitä psyykkisten traumojen lievittämisessä. On erittäin tärkeää, että ihminen on läheisessä yhteydessä läheisiinsä ja perheenjäseniinsä ja voi jakaa kokemansa surun ja tuskan. On kuitenkin terveellisempää olla lähestymättä ihmisiä sellaisilla sanoilla kuin "nyt on ohi", "kaikki järjestyy", "ainakin olet kunnossa". Sen sijaan, että esittäisit väärän ehdotuksen olla järkyttymättä, terveellisempää on ilmaista, että he jakavat kipunsa ja luovat empatiaa. Jos traumaattisen prosessin voimakkaat surulliset tunteet aiheuttavat vaikeuksia päivittäisen elämän ylläpitämisessä, yksilön toimintakyvyn voimakasta heikkenemistä ja tämä tilanne kestää yli kaksi viikkoa, se tarkoittaa, että psykologinen neuvonta on välttämätöntä.
PIDÄ LAPSET POISSA NÄYTÖSTÄ!
Birsel huomautti, että lapset ja nuoret kärsivät enemmän katastrofeista, ja jatkoi: ”Tämän maanjäristyksen tuhoisan vaikutuksen jälkeen on erittäin tärkeää täyttää ensin lasten perustarpeet ja sitten hallita psykologista prosessia oikein. Vaikka lasten selviytymismekanismit ja ongelmanratkaisutaidot eivät ole vielä täysin kehittyneet, kaikki maanjäristyksissä koetut tunnetilat voivat tuntua vieläkin voimakkaammin. Lapsille, jotka eivät ole maanjäristysvyöhykkeellä, ennen kaikkea tekniikan käyttöiän aleneminen ja luonnonkatastrofivideoiden sekä tapahtumasta annettavien väärien tai sopimattomien kuvien nopea leviäminen voivat aiheuttaa sosiaalista mediaa käyttävien lasten ja nuorten häiriöitä. vaikuttaa haitallisesti. Tästä syystä on välttämätöntä estää lapsiasi altistumasta usein katastrofikuville ja levittää maanjäristyksistä opetusmateriaalia lasten ymmärtämällä tasolla.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi