Dr. Fevzi Özgönül antoi tärkeitä tietoja aiheesta. Maksan toiminnan puuttuessa tai heikkeneessä sen toiminta voidaan ylläpitää lyhyen aikaa dialyysillä. Mutta maksan toiminnan pitkäaikaisessa poissaolossa ei ole mitään keinoa kompensoida.
Tohtori Fevzi Özgönül sanoi: "Maksalla, joka on yksi suurimmista elimistä, on elintärkeitä tehtäviä, kuten ruoan kanssa otettujen vitamiinien ja kivennäisaineiden imeytyminen ja haitallisten aineiden puhdistaminen kehosta.
Säännöllinen alkoholin käyttö ja liian rasvaisten elintarvikkeiden nauttiminen voivat johtaa maksasairauksiin, kuten rasvamaksaan, hepatiittiin ja kirroosiin. Maksan terveyden ensimmäinen askel on tasapainoinen ruokavalio -ohjelma, jossa kulutetut elintarvikkeet valitaan huolellisesti. Oikeat elintarvikkeet puhdistavat ja suojaavat maksan antioksidanttivaikutuksillaan.
Joten mitä nämä elintarvikkeet ovat?
valkosipuli: Aktivoimalla maksaentsyymit se tukee myrkkyjen poistumista kehosta. Se tarjoaa maksan vieroituksen allisiinipitoisuudellaan, joka on rikkipohjainen aine.
Punajuuri ja porkkana: Molemmat sisältävät beetakaroteenia ja parantavat maksan toimintaa. Punajuurilla on rooli raskasmetallien puhdistamisessa kehosta.
Omena: Se sisältää runsaasti kuitua ja tukee toksiinien erittymistä ruoansulatuskanavaan, mikä helpottaa maksan toimintaa.
Parsakaali ja kukkakaali: Se tarjoaa voimakasta detoksifikaatiota rikkipitoisuudellaan ja tukee maksaa glukoosinolaattipitoisuudellaan anrogeenisten aineiden ja toksiinin erittymisessä.
Artisokka: Se tukee entsyymituotantoa, tukee maksasolujen korjaamista ja estää voitelua.
Kurkuma: Se vahvistaa maksan toimintaa ja helpottaa rasvojen sulamista.
inkivääri: World Journal of Sagtroenterology -lehdessä vuonna 2011 julkaistussa tutkimuksessa kävi ilmi, että inkivääri suojaa ja hoitaa rasvaista maksaa.
Tummanvihreät lehtivihannekset: Tummilla lehtivihanneksilla, kuten pinaatilla, rucolalla, krassilla ja mangoldilla, on kyky imeä elimistöön kertyneitä ympäristömyrkkyjä korkean klorofyllipitoisuutensa ansiosta. Samoin ne tukevat maksan raskaita metalleja ja kemikaaleja vastaan.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi