Kliininen asiantuntija-asiantuntija Müjde Yahşi antoi tärkeitä tietoja aiheesta. Yksi ruokahaluttomuuden, unettomuuden, muistiongelmien ja joidenkin lasten käyttäytymishäiriöiden syistä on usein alhainen serotoniinihormonitaso. "Seratoniini" on onnehormonin nimi.
Lapsen aggressiivinen käyttäytyminen, suuttumukset, pohjan kostuminen tai pelot, joita hän tuntee jatkuvasti, ja jopa fyysiset oireet, kuten vatsakivut ja pahoinvointi, voivat viitata siihen, että tätä hormonia ei eritty tarpeeksi, koska tämä tärkeä hormoni on vastuussa ruoansulatuksen säätelystä ruoansulatuskanavassa samoin kuin onnellisuus.
Joten mitä voimme tehdä vanhempina pitääkseen lapsemme serotoniinitason korkealla?
Ensinnäkin meidän pitäisi yrittää luoda perheympäristö, jossa ei ole ahdistusta, sortoa ja väkivaltaa.
Koska onneton perheympäristö vaikuttaa kielteisesti lapsen tunteisiin sekä fyysisiin ja käyttäytymisreaktioihin.
Epäilemättä lapsen terveellinen ruokavalio ja uni, säännöllinen urheilu ja D-vitamiini, jota hän saa tarpeeksi auringon kanssa, voivat myös auttaa lisäämään serotoniinitasoa. Mutta tehokkain serotoniinia ruokkiva ruoka on "Rakkaus ja luottamus".
Ole ensimmäinen, joka kommentoi