Medical Park Gebzen sairaalan sydän- ja verisuonikirurgian erikoislääkäri prof. DR. Ahmet Hakan Vural varoitti sydän- ja verisuonitautien ehkäisystä 29. syyskuuta vietettävän Maailman terveyspäivän johdosta.
Prof. sanoo, että terve sydän on mahdollista vain noudattamalla tiettyjä sääntöjä. DR. Vural sanoi: "Terveellinen ja riittävä syöminen, fyysisen aktiivisuuden lisääminen, savukkeiden ja alkoholituotteiden välttäminen, stressitekijän hallinta, painon hallinta, verenpaineen hallinta, verensokerin hallinta, veren kolesterolitason hallinta ja elämän suhteen optimistisuus ovat tärkeitä sydämen terveydelle. välillä." käytti lausuntojaan.
"Yksi yleisimmistä kuolinsyistä"
prof. DR. Vural korosti, että sydän- ja verisuonisairaudet ovat yksi johtavista kuolinsyistä kaikkialla maailmassa, ja Vural sanoi: ”Sydän kuljettaa ravinteita ja happea koko kehoon ja soluihin. Sydän- ja verisuoniterveyden heikkeneminen voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia ja jopa kuoleman estämällä elimistön elintoimintojen terveellisen jatkumisen. hän sanoi.
"Se voi johtaa sydänkohtaukseen"
Prof. Prof. DR. Vural sanoi: "Vaikka sydäntä ruokkivien valtimoiden tukkeuma johtaa sydänkohtaukseen, muut verisuonitukokset johtavat erilaisiin sairauksiin halvaantumisesta kävelyhäiriöihin. Pääsyy tähän on se, mitä kutsumme ateroskleroosiksi." sanoi.
"Kiinnitä huomiota yleisimpiin oireisiin"
prof. DR. Vural totesi, että sydän- ja verisuonitautien ehkäisy on mahdollista ottamalla huomioon terveysvaroitukset, tekemällä tarvittavat tarkastukset määräajoin ja noudattamalla terveellisiä elämäntapoja.
Prof., joka antaa tietoa sydänpotilaiden yleisimmistä löydöksistä. DR. Vural sanoi: "Ihmisten, joilla on rintakipua, hengenahdistusta, väsymystä, sydämentykytystä, mustelmia käsissä ja jaloissa, käsi- ja selkäkipuja, satunnaista kurkkukipua, pyörtymistä, jalkojen ja vatsan turvotusta, heikkoutta, tulee hakeutua lääkäriin heti. niin kuin mahdollista ja käydä tarvittavassa tarkastuksessa." hän sanoi.
"Sydän- ja verisuonitautien riskitekijät"
prof. DR. Vural sanoi: "Diabetes, verenpainetauti, korkeat kolesterolitasot, tupakointi ja alkoholin käyttö, istumista ja stressaavaa elämää sekä ylipaino ovat tärkeimpiä riskitekijöitä. Miesten sukupuoli ja korkea ikä ovat toiseksi tärkeimmät riskitekijät.
"Syö terveellisesti, älä unohda fyysistä aktiivisuutta"
Antaa tietoa sydämen terveyden suojelemisesta, prof. DR. Vural listasi 11 ehdotusta sydämen terveyden suojelemiseksi seuraavasti:
”Terveellinen ja riittävä syöminen, fyysisen aktiivisuuden lisääminen, tupakan ja alkoholin välttäminen, stressitekijän hallinta, painon hallinta, verenpaineen hallinta, verensokerin hallinta, veren kolesterolitason hallinta, optimistinen suhtautuminen elämään, positiivinen katse ympäristöön ja ihmisiin , Laatuajan viettäminen perheen ja ympäristön kanssa sekä tuoreen ruoan valitseminen valmiiden ruokien sijaan ovat tärkeitä tekijöitä.”
"Kuinka vanha olet, määrää suonet ja sydämesi"
prof. DR. Vural korosti, että ihmiset ovat yhtä vanhoja kuin heidän suoninsa ja sydämensä terveytensä, ja sanoi: "Pidä huolta sydämestäsi ja suonistasi terveen ja pitkän elämän takaamiseksi." sanoi.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi