Erikoislääkäri Cegergün Polat Memorial Şişli -sairaalan kardiologian osastolta antoi tietoa unen ja verenpainetaudin välisestä suhteesta. exp. DR. Polat totesi, että säännöllinen ja laadukas uni, joka on erittäin tärkeä yleisen kehon terveydelle, on hyvä myös sydämen terveydelle ja negatiiviset muutokset unirytmissä aiheuttavat monia terveysongelmia. Polat huomautti, että kohonnut verenpaine on yksi johtavista unihäiriöiden aiheuttamista ongelmista, ja Polat sanoi: "Korkea verenpaine voi tasoittaa tietä kardiologisille ongelmille, kuten sydänkohtaukselle ja sydämen vajaatoiminnalle." sanoi.
Antaa tietoa unesta ja verenpaineesta, Dr. DR. Polat: "Hypertensio on korkean paineen tila, jonka veri kohdistaa verisuonen seinämään. Se on sairaus, josta kärsii kolmasosa ikääntyneistä. Vaikka korkea verenpaine on hyvin yleinen ongelma, sitä pidetään myös useiden sairauksien syynä. Hypertensio esiintyy kahdella tavalla. Jos se ei johdu tunnistettavissa olevasta toissijaisesta syystä, sitä kutsutaan "olennaiseksi" (ensisijaiseksi) ja jos se johtuu syystä, sitä kutsutaan "sekundaariseksi hypertensioksi". sekundaarinen hypertensio; Se voi johtua munuaissairaudista, lisämunuaisen kasvaimista, synnynnäisistä verisuonten häiriöistä, kilpirauhasen sairaudesta ja ehkäisypillereistä, joistakin vilustumislääkkeistä, joistakin reseptivapaista kipulääkkeistä ja joistakin reseptilääkkeistä. käytti lauseita.
Unilihavuuden ja sydänsairauksien välistä suhdetta tulisi harkita
Uzm toteaa, että on olemassa tekijöitä, jotka helpottavat essentiaalisen verenpainetaudin syntymistä. DR. Polat sanoi: "Nämä ovat tekijöitä, kuten ikä, sukupuoli, runsas suolan kulutus, liikalihavuus, korkeakalorinen ruokavalio, alhainen aktiivisuus, väsymys, persoonallisuuspiirteet, stressi ja unihäiriöt. Tässä saattaa olla tarpeen pitää makuuosa erillään. Joskus lyhyt kaulan rakenne, kitalaen tai kurkunpään rakenne ja nenän tukkoisuus voivat heikentää ihmisten unen laatua. Nämä rakenteelliset ongelmat estävät syvän unen ja estävät kehon lepäämästä. hän sanoi.
exp. DR. Polat sanoi: "Tavallisesti aikuisen keskimääräinen uniaika on 7-8. Tämän saavuttamiseksi henkilön on mentävä nukkumaan tiettyyn aikaan ja herättävä tiettyyn aikaan. Unihäiriöt ovat suurin syy liikalihavuuteen. Tämä häiritsee kehon rytmiä. Levottomasta kehosta tulee siksi suuri verenpaineen riskitekijä." sanoi.
Uniapnea vahingoittaa sydäntä
Tohtori korostaa, että uniapnea-ongelmista kärsivillä on todennäköisemmin verenpainetauti, diabetes ja liikalihavuus. DR. Polat, "Tutkimukset; On osoitettu, että riski sairastua verenpaineeseen on kaksinkertainen ihmisillä, joilla on korkea uniapnea, ja niillä, joilla on huono unen laatu, on suurempi riski saada vastustuskykyinen hypertensio kuin niillä, jotka nukkuvat hyvin. Tämä saa sydämen väsymään ja vaurioitumaan. Tässä potilasryhmässä sydän- ja verisuonitukoksen, sydänkohtauksen, verenpainetaudin ja aivohalvauksen riski on korkea. käytti lausetta.
Jos päiväunet ylittävät 15 minuuttia, varo!
Toteamalla, että tietyin väliajoin tarvittavien päiväunien normaali kesto on 10-15 minuuttia, Uzm. DR. Polat sanoi: "Uniapneapotilailla on tapana tyydyttää unitarpeensa päivällä, koska heillä on unihäiriöitä öisin eivätkä he voi levätä täysin. Se on mahdollista. Tällaisille potilaille on ensin suoritettava unitesti ja sitten kardiologinen tutkimus. Koska ihmiset, joilla ei ole tervettä unirytmiä, voivat olla vaarassa sairastua verenpaineeseen ja sydämen rytmihäiriöön. Samaan aikaan henkilö voi kehittää sydämen vajaatoimintaa sydänkohtauksen kanssa. Uniapneaa sairastavien henkilöiden positiivisen hengitystiepaineen hoidolla tehdyissä testeissä on positiivinen vaikutus verenpainearvojen hallintaan. hän sanoi.
Nukkumista tulee harkita kohonneen verenpaineen varalta
Uzm korostaa, että päivänvalo on tärkeä biologisen rytmin kuljettaja. DR. Polat sanoi: "Erityisesti yövuorossa työskentelevät ihmiset ovat epäsäännöllisen unen vuoksi verenpainetaudin riskiryhmässä. Koska yötyö häiritsee elimistön biologista rytmiä ja vaikuttaa negatiivisesti myös verenpainetasapainossa vaikuttavien hormonien tasapainoon. Tämä on syy siihen, miksi pohjoismaissa asuvat ihmiset käyttävät kodeissaan mustia verhoja nukkumiskuvioidensa sovittamiseksi. Päivänvalo tarkoittaa "herännyt". Myös huono nukkuminen yöllä vaikuttaa negatiivisesti aineenvaihduntaan. Tästä syystä on tärkeää, että lapset poistavat päiväunet viiden vuoden iän jälkeen, eivät vaikuta yöuniin ja erittävät kasvuhormonia syvän unen myötä. hän lisäsi.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi