Vaikka kesäloma antaa lapsille paljon vapaa-aikaa, pitää hauskaa ja harrastaa ulkoilua, se tuo välillä myös pitkiä tunteja ruudun edessä televisiosta, tabletista, matkapuhelimesta ja tietokoneesta puhuttaessa.
Lapsilla saattaa esiintyä joitakin terveysongelmia tällaisten teknisten laitteiden hallitsemattoman käytön vuoksi. Acıbadem Altunizade Hospital Pediatric Neurology Specialist Assoc. DR. Hepsen Mine Serin varoittaa tässä vaiheessa vanhempia siitä, että kouluikäisistä lapsista voi tulla näyttöriippuvaisia, joten joitain sääntöjä on laadittava tekemällä suunnitelma lastensa kanssa. Assoc. DR. Hepsen Mine Serin puhui lasten näyttöriippuvuuden aiheuttamista ongelmista, jotka lisääntyivät kesälomien aikana, ja antoi tärkeitä varoituksia ja ehdotuksia vanhemmille.
Nykyään tekniikan nopean kehityksen myötä kannettavien ja helposti saavutettavien laitteiden käyttö lisääntyy lapsuudessa päivä päivältä. Acıbadem Altunizade Hospital Pediatric Neurology Specialist Assoc. DR. Hepsen Mine Serin toteaa, että lapset käyttävät mobiililaitteita enemmän pitääkseen hauskaa, pelatakseen pelejä tai katsellakseen videoita; Hän sanoo, että lisääntynyt näytön valotus tuo mukanaan myös riskejä lasten kehitykselle. Assoc. painottaa, että lapsia ei saa altistaa näytöille varsinkaan 18 kuukauden ikään asti ja että varhaislapsuudessa näytön edessä vietetty aika tulisi rajoittaa enintään yhteen tuntiin päivässä. DR. Hepsen Mine Serin sanoi: "Vuonna 2019 Maailman terveysjärjestö julkaisi ohjeet alle 5-vuotiaiden lasten terveellisestä fyysisestä aktiivisuudesta, istumattomasta käytöksestä (liikkumattomuudesta) ja unesta, joissa korostettiin, että alle 1-vuotiaita lapsia ei saa altistaa näytöille. Voimakas näytön altistuminen vaikuttaa negatiivisesti lasten kognitiiviseen, fyysiseen ja psykososiaaliseen kehitykseen. sanoo.
Assoc. DR. Hepsen Mine Serin puhuu: "Suoritetut työt; osoitti, että pitkäaikainen näytön altistuminen aiheuttaa viiveitä kognitiivisissa, kielellisissä ja sosiaalisissa/emotionaalisissa asioissa. Jälleen kirjallisuudessa on julkaisuja, jotka osoittavat, että voimakas näytön altistuminen liittyy autismiin. Vähentynyt fyysinen aktiivisuus ja pitkäaikainen altistuminen näytölle vanhemmilla lapsilla ja taipumus epäterveellisiin ja syötäviin ruokiin aiheuttavat liikalihavuutta; Pitkäaikainen istuminen näytön edessä aiheuttaa ryhtihäiriöitä ja tuki- ja liikuntaelimistön häiriöitä, kuten olkapää-, selkä- ja alaselkäkipuja. Näköongelmien, päänsärkyjen ja lisääntyneen kohtausten riskin lisäksi se aiheuttaa myös ongelmia, kuten unihäiriöitä, huomiohäiriöitä ja aggressiivista käyttäytymistä. "
Pitkäaikainen näytölle altistuminen voi johtaa moniin kielteisiin tilanteisiin, kuten sosiaaliseen fobiaan, akateemisiin ongelmiin, vertaiskiusaamiseen ja virtuaalimaailman kiusaamiseen (verkkokiusaaminen) aiheuttamalla nuorten yksinäisyyttä erityisesti murrosiässä. Assoc. DR. Hepsen Mine Serin ”Perheen epäonnistuminen rajoittaa lastensa Internetin käyttöä vähentää heidän kommunikointiaan perheen ja ystävien kanssa todellisessa maailmassa, mikä lisää heidän sosiaalista ahdistuneisuuttaan. Tällaisia ongelmia kokevien nuorten määrä lisääntyy päivä päivältä. Hän varoittaa perheitä.
Lastenneurologian erikoislääkäri Assoc. DR. Hepsen Mine Serin antaa perheille seuraavat ehdotukset lasten näyttöriippuvuuden estämiseksi;
- Hallitse lasten ruutuaikaa, sisältöä, aikaa ja paikkaa.
- Pidä alle kaksivuotiaat lapset poissa näytöstä. Älä koskaan anna matkapuhelinta tai tablettia heidän käsiinsä.
- Älä anna näytön käyttöä aterioiden aikana ja tuntia ennen nukkumaanmenoa.
- Kun vietät aikaa lapsen kanssa, varmista, että televisio ei soi taustalla.
- Kiinnitä huomiota unirytmiin ja fyysisiin aktiviteetteihin, jotka ovat välttämättömiä terveelle kehitykselle.
- Ryhdy tarvittaviin varotoimiin estääksesi pääsyn vaarallista tai sopimatonta sisältöä sisältäville verkkosivustoille.
- Tee yhteistyötä lapsesi kanssa selittämällä näytön ja internetin käyttöön liittyvien varotoimien syy.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi