Kliininen psykologi Müjde Yahşi antoi tärkeitä tietoja aiheesta. Pelko on hälytysjärjestelmä, joka suojaa meitä vaaroilta ja varmistaa selviytymisemme. Amygdala, joka on pelon keskus aivoissamme, luo "taistele tai pakene" -reaktion kehollemme lähettämällä signaalilla ja suojaa meitä mahdollisilta uhilta.
Esimerkiksi; Kun näet jonkun nopeasti lähestyvän sinua leikkuutyökalu kädessäsi, tunteesi, jonka tunnet sillä hetkellä, on pelko ja reaktio, jonka annat, on poistuminen ympäristöstä tai kamppailu kyseisen henkilön kanssa.
Joten, kuinka tällainen välttämätön ja elintärkeä tunne voi muuttua fobiaksi ja voimakkaaksi koetuksi ahdistukseksi, oletko koskaan ajatellut?
Esimerkiksi kuinka jotkut ihmiset voivat pelätä hämähäkkiä niin paljon, kun taas toiset voivat ottaa sen epäröimättä? Tai kuinka jotkut ihmiset kokevat jatkuvasti maanjäristyksen pelkoa, kun taas toiset palaavat helposti jokapäiväiseen elämäänsä?
Vastaus näihin kysymyksiin on; On piilotettu, että henkilö, joka pelkää, tuntee turvattomuutta hänen kanssaan. Toisin sanoen, jos meiltä puuttuu perusluottamus, koemme myös pelkoa.
Esimerkiksi; Yksin, vieraassa ympäristössä tai erossa äidistään oleminen saa vauvan tuntemaan olonsa epävarmaksi. Vauva, joka ei tunne oloaan turvalliseksi, pelkää. Hän voi osoittaa pelkonsa itkemällä, suuttumalla tai kieltämällä ravinnontarpeensa.
Pelko on tunne, jonka synnymme ja vahvistamme kokemuksen tai oppimisen kautta.
Esimerkiksi; Putoaminen korkealta ja äkillinen kova ääni ovat kaikki synnynnäisiä pelkoja, kun taas käärme on opittu pelko useimmille meistä.
2–4-vuotiaalla lapsella on jaksoittainen piirre nimeltä animismi. Toisin sanoen tämän ikäkauden lapset, jotka eivät osaa erottaa eläviä ja elottomia asioita, eivät ehkä tunne pelkoa arvioimalla elävää esinettä elottomaksi tai elottoman esineen eläväksi.
Esimerkiksi; Tämän ikäiselle lapselle vaarallinen hämähäkki voidaan pitää viattomana leluna. Jos hämähäkki puree lasta tai jos hämähäkkipelko välittyy ympäristöstä, lapsessa kehittyy pelko hämähäkkiä kohtaan.
Lapsille käytetyt ahdistuneet lauseet aktivoivat lapsissa pelon tunnetta ja jättävät pelkokeskuksen hälytysjärjestelmän auki. Eli siellä, missä hänen ei pitäisi tuntea pelkoa, lapsi pelkää jatkuvasti ja kokee voimakasta ahdistusta. Tämä lapsen kokema pelko ei ole terve pelko.
Jos et pese käsiäsi, saat tartunnan, jos et syö ruokaasi, et kasva, jos et tottele, Jumala polttaa sinut, jos itket, poliisi ottaa sinä, jos käyttäydyt huonosti, lääkäri antaa sinulle ruiskeen, jos et ole hiljaa, jätän sinut tänne, jos päästät irti kädestäni, varkaat kidnappaavat sinut, älä lähesty koiraa, joka aiheuttaa lapsellesi voimakasta ahdistusta kuin puree sinua, sisältää abstraktia sisältöä ja pelkoa vahvistavat sanat voivat aiheuttaa lapsessa fobioita ja ahdistuneisuushäiriöitä.
Alle 12-vuotiaat lapset ovat konkreettisia ajattelijoita. Abstrakteja piirteitä sisältävillä käsitteillä on näille lapsille moniselitteinen merkitys. Toisin sanoen he eivät voi ymmärtää abstrakteja käsitteitä. Siksi epävarmuuden aiheuttamat ajatukset pelottavat lapsia. Toisin sanoen uskonnolliset käsitykset, kuolema, avioero tai fantastiset aiheet ovat varsin haastavia lasten kognitiivisille havainnoille.
Jos esimerkiksi kerrot 5-vuotiaalle lapselle, että jos teemme hyviä tekoja, pääsemme taivaaseen, jos teemme syntiä, palamme helvetissä, enkelit vaeltavat ympäriinsä tai paholainen jahtaa pahaa, lapsi voi kehittyä. jotkut ahdistukset, kuten kyvyttömyys jäädä yksin, kyvyttömyys nukkua yksin, pimeyden pelko ja ajatus kuvitteellisesta olemassaolosta.
Voittaakseen hänen pelkonsa; yksinjäämistä pelkäävän lapsen pakottaminen poistumaan huoneesta yksin sanomalla "mitä siinä on pelättävää" pimeää pelkäävälle lapselle ja jättämällä lapsi pimeään aliarvioimalla hänen pelkonsa, asettamalla lapsen pelkää muurahaisia kosketuksissa muurahaiseen tietämättään saa nämä pelot lapsessa lisääntymään, leviämään muihin peloihin, muuttumaan fobiaksi tai ahdistuneisuushäiriöksi.
Aluksi vain pimeää pelkäävä lapsi voi pelätä mennä yksin wc:hen näiden vanhempien haitallisten asenteiden kanssa.
Pelkoja syntyy myös vanhemman suojelevasta asenteesta eli riittämättömyyden tunteesta. Se näkyy yleensä tapauksissa, joissa perheet, joissa on vain yksi lapsi tai lapsi hyvin myöhään, vahingoittavat lapsen sosiaalisten taitojen kehittymistä ylisuojelemalla lastaan. Nämä lapset voivat kokea voimakasta epäonnistumisen pelkoa riittämättömyyden tunteen aiheuttaman itseluottamuksen puutteen vuoksi. Hän saattaa myös kokea yksinäisyyden pelkoa, koska hän uskoo, ettei hän voi saavuttaa sitä yksin. Nämä pelot, jotka perustuvat ahdistukseen, voivat johtaa muiden pelkojen kehittymiseen.
Toinen tärkeä pelkoa aiheuttava seikka on se, että lapset altistuvat väkivaltaa ja pelkoa sisältäville kuville ja abstraktille sisällölle. Jos lapsen pelaamat pelit ja hänen katsomansa sarjakuvat eivät sovi lapsen kehitykseen ja ikään, voi lapsessa kehittyä monenlaista pelkoa, erityisesti yöpelkoja.
Pelko on yhtä välttämätön ja elintärkeä kuin muutkin tunteemme. Väärät asenteemme ja huolemme muuttavat lapsessa olevan pelon epäterveeksi tunteeksi.
Jos et halua, että lapsellasi on aiheettomia pelkoja ja fobioita, voit estää hänen pelkonsa antamalla hänelle ensin tarvitsemansa itseluottamus.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi