Erikoispsykologi Tuğçe Yılmaz antoi tärkeitä tietoja aiheesta. Kyky nukkua yöllä on eduksi lasten fyysisen kasvun kannalta. Tiedetään, että kasvuhormonia erittyy eniten unen aikana. Unen puutteessa voi syntyä haitallisia tilanteita lapsen monien elinten, lihasten ja luuston kehityksessä. Tiedetään myös, että unenpuute aiheuttaa diabetesta ja liikalihavuutta.
Vaikka uni on niin tärkeää, on tosiasia, että uniharjoittelu on tehokkain tapa säädellä unta. Maassamme vallitsee polarisaatio uniharjoittelun suhteen. Kun toinen osapuoli sanoo, että se vahingoittaa turvallista sidettä, toinen osapuoli väittää, ettei siitä ole haittaa. Unettomuus on stressin lähde. Nukkumaton lapsi tulee päivällä levottomaksi ja uneton äiti jännittyy prosessin tuomasta väsymyksestä. Tässä tapauksessa äidin ja vauvan välinen suhde muuttuu jonkin ajan kuluttua kuluttavaksi. Suvaitsematon äiti ja uneton vauva edessään.
Luuletko, että täällä voi olla terve suhde?
Yksi vanhempien suurimmista valituksista; "Tajusin unettomuudesta, että aloin hakkaamaan vauvaani, kohotin ääntäni ja pelottelen häntä."
Toinen on; Erosimme vaimoni kanssa täysin ja suhteemme on tulossa umpikujaan.Mietitään nyt yhdessä: Onneton äiti, onneton isä, onneton lapsi on onneton perhe, tietysti.
Turvallinen kiinnitys sisältää monia dynamiikkaa; ihokosketus, pelien pelaaminen, rakkautesi ilmaiseminen, kommunikointi, itsestä huolehtiminen, hänen kuunteleminen, terve vanhempien suhde ovat tärkeitä turvallisen siteen luomisessa. Luuletko, että kukaan lapsista, jotka eivät voineet imettää äitiään syntymästään lähtien, eivät pystyisi luomaan turvallista sidettä äitiinsä? Vai onko se lapsi, joka ei voi nukkua äitinsä kanssa 2-vuotiaaksi asti äitinsä sairauden vuoksi, kiintyneinä? Turvallisen siteen pelkistäminen yhdeksi prosessiksi on hyvin rajallinen näkemys, joka ei mene päällekkäin tosiasioiden kanssa.Jos nukkumisjärjestelyn antaa vauvan fyysiseen ja psyykkiseen kehitykseen pätevä henkilö oikein askelin, se ei varmasti johda huonoihin tuloksiin. Tukemalla lasta opetetaan siirtymään nukkumaan. Laadukas yöuni on taattu. Päiväunet järjestetään samalla tavalla.
Valmiina oleminen on erittäin tärkeää terveellisen nukkumistapauksen saavuttamisessa. Äidin valmius prosessiin on olennaista, jotta hän osoittaa kärsivällisyyttä ja päättäväisyyttä prosessissa ja päästää vähitellen eroon tuista. Jos et ole valmis tähän prosessiin, suosittelen, ettet käytä itseäsi ja vauvaasi turhaan, vaikka vauvat reagoivatkin muutokseen aluksi kasvatusprosessin aikana, vauvan reaktiot heikkenevät ja he sopeutuvat uuteen menetelmään. Tätä muutosta tehdessä on tärkeää, että vietät nukkumaanmenoa edeltävän ja unen siirtymäajan yhdessä huoneessa jättämättä vauvaa yksin ja annat tukea lapsesi rakenteen mukaan.
SLEEP on yhtä tärkeä ilmiö kuin syöminen ja juominen. Joten ole hyvä ja pidä huolta unistasi.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi