Uskontomme ei velvoita paastoamaan raskaana oleville tai imettäville naisille ja lapsille, jotka eivät ole vielä saavuttaneet murrosikää, jos se voi pahentaa olemassa olevaa sairautta. Samaan aikaan tähän ryhmään kuuluvat mielenterveysongelmista tai fyysisesti vammaiset, iäkkäät ja uuvuttavalle matkalle lähtevät.
Voiko diabeetikko paastota?
Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, on tärkeää seurata sokeritasoja tarkasti Ramadanin aikana. Koska näillä potilailla verensokerin vakava lasku nousee 7,5-kertaiseksi. Näillä ihmisillä voi olla korkea verensokeri, kehon vaarallinen kuivuminen ja syvä laskimotukos. Jos tyypin 2 diabeetikoilla on verensokeri hallinnassa ja he eivät käytä insuliinia, paastoamiselle ei ole lääketieteellistä estettä säätämällä diabeteslääkkeiden annosta uudelleen (lääkärin toimesta) Ramadanin aikana. Paastoamista ei yleensä suositella potilaille, joilla on tyypin 1 diabetes.
Paastoamista ei suositella sydänsairauksista kärsiville.
Paastoamista ei suositella lääketieteellisesti potilaille, joilla on sydänongelmia, kuten henkilöille, joille on asennettu stentti äskettäin, joille on tehty sydänleikkaus, sydänkohtaus tai jos on merkkejä vakavasta sydämen vajaatoiminnasta ja potilaan verenpaine ei ole hallinnassa.
Syöpäpotilaidemme hoitoprosessi voi olla fyysisesti ja henkisesti erittäin stressaavaa. Siksi paastoamista ei ennakoida terveyden kannalta tällaisissa sairauksissa.
Yleisesti ottaen suositeltavat pisteet Ramadanin kuukaudelle potilasryhmille, jotka eivät näe paastoamisessa mitään estettä, ja samalla terveille ihmisille ovat seuraavat:
- Suurien vesimäärien nauttiminen iftarin ja sahurin välillä
- Kofeiinipitoisten juomien välttäminen tai rajoittaminen
- Ruoanlaitto helposti sulavista tyydyttymättömistä rasvoista (esim. oliiviöljy)
- Ei syö sokeripitoisia ruokia
- Älä käytä korkean suolan ja glykeemisen indeksin omaavia ruokia (kuten valkoinen leipä, riisi, pastaravioli).
Ole ensimmäinen, joka kommentoi