Selitykset sappikivien muodostumisesta ja hoitomenetelmistä, Assoc. DR. Fatma Ümit Malya, sappirakkokivet ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä. sanoi.
Assoc. DR. Fatma Ümit Malya: "Sappikivet johtuvat genetiikasta, elämäntavoista ja ravinnosta. Alussa muuttuvia tekijöitä ovat elämäntavat ja ruokailutottumukset. Tutkimuksissa näemme, että sappikiviä muodostuu 25 prosentin nopeudella, erityisesti liikalihavuuden yhteydessä. Tämä on erittäin korkea korko. Se tarkoittaa, että noin joka neljännellä ihmisellä on sappikiviä. Sappimme koostuu vedestä, sappihapoista ja kolesterolista eli rasvasta. Jos öljyn määrä kasvaa, sappimme menettää juoksevuutensa. Aivan kuten teessä olevan liukenevan sokerin määrä ei ole ääretön, sappirakkomme ei pysty pitämään ylimääräistä rasvaa nestemäisessä muodossa ja nämä rasvat kivettyvät." antoi tiedon.
ÄLÄ ODOTA vatsakipuani
Malya huomautti, että syömisen jälkeen alkava vatsakipu on varhainen varoitus sappikivistä, ja Malya sanoi: "Vatsakivun häviämisen odottaminen joka tapauksessa voi johtaa vakaviin ongelmiin sekä taudin etenemiseen. Jos nämä kivet putoavat pääsappitiehyen, se voi aiheuttaa keltaisuutta ja haimatulehdusta.
Aihetta kommentoi Assoc. DR. Fatma Ümit Malya sanoi: "Sappirakko on kuin päärynä, joka varastoi sappia, kiinnittyy puuhun kuin puu, pienellä varrella. Kun kivet muodostuvat sisälle, jos nämä kivet tukkivat varren osan, sappirakko ei voi tyhjentää sappia ja se turpoaa ja tulehtuu. Myöhemmin, jos nämä kivet putoavat pääsappitiehyen, se voi aiheuttaa keltaisuutta ja haimatulehdusta. Ensimmäinen löydös näistä kaikista on kipu vatsan oikeassa yläkulmassa, erityisesti aterioiden jälkeen. Nämä alkavat aluksi kevyesti. Myöhemmin voi kehittyä vakavampia tulehdustiloja. Tästä syystä kivun alkamisen jälkeen tämän sappirakon katsotaan sairastuneen ja leikkausta suositellaan." tehnyt arvioita.
KÄYTÄ PORTAITA HISSIEN SIJAAN
Malya mainitsi sappikiviä aiheuttavan liikalihavuuden ja ylipainoa aiheuttavan väärän ruokavalion: "Korkeakalorinen ruokavalio, paistetut ja leivonnaiset, sokeripitoiset ruoat, rasvainen väärin kypsennetty liha (paistettu, döner kebab, muhennos) ja valmiiksi pakattujen tuotteiden syömättä jättäminen. ruokaa liikaa. sanoi sen pitäisi.
Selittäessään välimerellistä ravitsemustyyppiä, jolla on tärkeä rooli terveytemme suojelemisessa estämällä monia vaivoja, Malya sanoi: "Se eroaa muista ruokavalioista ja ravitsemustyypeistä siinä, että se on ravitsemustyyppi, joka perustuu terveellisten rasvojen kulutukseen. Kasviöljyjen, erityisesti oliiviöljyn, suosiminen ja lihan syöminen grillien muodossa vaikuttavat terveyteemme positiivisesti. Lisäksi vihreitä lehtivihanneksia, vähäsokerisia hedelmiä, pähkinöitä, palkokasveja ja ennen kaikkea kalaa. Suosittelemme tätä ruokavaliota erityisesti potilaillemme sappirakon sairauksien riskin vähentämiseksi. Lisäksi teellä, kahvilla ja suklaalla voi olla suotuisa vaikutus, kun niitä kulutetaan rajoitetusti, mutta ei liikaa. Mutta suurin osa kaikesta on haittaa, vähemmän päätöslogiikkaa suojaa terveyttäsi myös tässä suhteessa. antoi neuvonsa.
Korostaen, että pelkkä syöminen ei riitä, Malya päätti sanansa seuraavasti:
”Tulee olemaan niin, että lisäämme fyysistä aktiivisuuttamme ja kulutamme vähintään kaksi ja puoli litraa vettä päivässä. Vaikka emme voisikaan harrastaa urheilua, portaiden käyttäminen hissin sijasta, käveleminen paikkoihin, joihin menemme, ainakin pysäkin varhainen poistuminen kotimatkalla ja kävely auttavat. Fyysisen aktiivisuutemme lisääntyessä aineenvaihdunta kiihtyy, ja tämä antaa meille mahdollisuuden selviytyä helposti jopa pienistä lomamatkoista, joita teemme välissä.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi