Erikoislääkäri Medipol Sefaköyn yliopistollisesta sairaalasta, sisätautien osastosta. DR. Cuma Emiroğlu sanoi: "K-vitamiinin puutos voi kehittyä kehossa esimerkiksi verenohennuslääkkeiden käytön, väärän ja epätasapainoisen ruokavalion, maksa- ja sappitiesairauksien, suolistoleikkausten, kroonisten sairauksien, kuten Crohnin ja haavaisen paksusuolitulehduksen, vuoksi, jotka häiritsevät suolistoflooraa, ja liiallinen antibioottien käyttö. Sen puutteessa voi ilmaantua helposti mustelmia iholle, mustanvärisiä tai verisiä ulosteita, punaisia täpliä kynsien alla, verenvuotoa suussa, ienten ja nenän limakalvoilla. Napanuoran verenvuotoa voidaan nähdä vauvoilla." sanoi.
Emiroğlu korosti, että on tarpeen selvittää puutoksen syy ja täydentää vitamiineja: "Päiväinen tarve on yleensä 1 mikrogramma K-vitamiinia kiloa kohden. Noin 25 mcg/vrk alle 65-vuotiaille ja 25 mcg/vrk yli 85-vuotiaille aikuisille. Sen hoidossa tulee ensin selvittää syy ja sitten tukea K-vitamiinia sisältävillä lääkkeillä. Puutos korjataan oraalisella tai injektiohoidolla.
SUOJAA SYDÄNKOKOUKSILTA JA PARLAMENTILTA
Puhuen ihon terveyttä suojaavan K-vitamiinin vahvistavasta vaikutuksesta muistiin liittyviin kognitiivisiin toimintoihin myöhemmillä iällä, Uzm. DR. Cuma Emiroğlu korosti, että K-vitamiini on tärkeä myös sairauksien, kuten sydän- ja verisuonisairauksien, aivohalvauksen ja aivoverenvuodon ehkäisyssä verisuonten mineralisaatiota ehkäisevän vaikutuksensa vuoksi.
K-VITAMIINIKAUPPA RAVINTEITA
Viitaten K-vitamiinia sisältäviin elintarvikkeisiin Emiroğlu kertoi, että K-vitamiinia on vihreissä vihanneksissa, kuten pinaatissa, parsakaalissa, herneissä, vihreissä papuissa, salaatissa, kaalissa, parsassa sekä punaisissa ruoissa, kuten tomaateissa ja naurisissa.
Viitaten näiden lisäksi nautittaviin ruokiin Emiroğlu sanoi: "K-vitamiinia on riittävästi fermentoiduissa ruoissa ja öljysiemenissä, samoin kuin viljat, kuten soija ja meksikolaiset pavut, vihreä tee, vehnäkaura ja eläinruoat, kuten esim. maito ja maitotuotteet, liha, munat ja muut eläimenosat." antoi neuvoja.
Emiroğlu huomautti, että K-vitamiini on rasvaliukoinen ravintoaine, joka voidaan varastoida elimistöön, ja Emiroğlu kertoi seuraavaa:
”Sen lisäksi, että se estää liiallista verenvuotoa verta koaguloimalla, se on välttämätöntä luun aineenvaihdunnasta vastaavan protrombiinin tuotannolle. On olemassa 1 tyyppiä, K2 ja K2. K1, jota kutsutaan fyllokinoniksi, löytyy yleensä kasviperäisistä elintarvikkeista, ja K2, jota kutsutaan menakinoniksi, löytyy eläinruoista ja fermentoiduista ruoista. Ruoan kanssa nauttimamme K1 muunnetaan K2:ksi suoliston bakteerien toimesta."
Emiroğlu sanoi: "K-vitamiini, jonka merkitystä ei tunneta tarpeeksi yleisön keskuudessa, on ensisijaisesti vastuussa veren, sydämen ja luuston terveydestä. Mustelmat ja verenvuoto kehossa ilman syytä ovat K-vitamiinin puutteen tärkein oire.
Toteamalla, että K-vitamiinin puutteen tapauksessa voi esiintyä verenvuotoa, hyytymishäiriöitä ja häiriöitä monien elinten toiminnassa näistä ongelmista riippuen, Dr. DR. Cuma Emiroğlu antoi kirjallisessa lausunnossaan seuraavat tiedot:
"Veren hyytymisaika pitenee K-vitamiinin puutteessa. Vaikka kehossa ei ole viiltoa tai haavaa, sen puutteessa voidaan nähdä syytön ja liiallinen verenvuoto ja mustelmat. K-vitamiinia, joka vaikuttaa moniin kehon elimiin verenvuoto- ja hyytymishäiriöiden vuoksi, löytyy vihreistä elintarvikkeista, kuten pinaatista ja mangoldista, sekä punaisista elintarvikkeista, kuten tomaateista ja naurisista, fermentoiduista ja eläinruoista sekä öljysiemenistä.
LISÄLUUKIPPU, SYY Epäsäännöllisiin kuukautisiin
Emiroğlu, joka varoittaa, että ylimääräinen K-vitamiini, joka otetaan ilman lääkärin kuulemista ja ilman verikoetta, aiheuttaa negatiivisia tuloksia, sanoi: "Koska oksentelu, ihon kuivuus, korkeat kalsiumpitoisuudet, luukivut, suurentuneet imusolmukkeet, kuukautiset ja kognitiiviset toiminnot kuten ärtyneisyyttä ja levottomuutta, sitä ei tule käyttää ilman lääkärin neuvoja." tehnyt arvioita.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi