Fibromyalgia, krooninen sairaus, jolle on ominaista laajalle levinnyt kipu, arkuus, laukaisupisteet ja yleinen lihasten väsymys, voi johtaa vakavaan elämänlaadun heikkenemiseen. Ilmaisee, että yksi tärkeimmistä fibromyalgian laukaisevista tekijöistä on persoonallisuuden rakenne, Kliininen psykologi, Uzm. dit. Merve Öz korosti, että fibromyalgia on yleisempää varsinkin ihmisillä, joilla on herkkä ja perfektionistinen rakenne.
Vaikka fibromyalgian tarkkaa syytä ei voida määrittää, hän sanoi, että traumat, stressi ja persoonallisuuden rakenne ovat tärkeimmät tekijät, Kliinisen psykologin erikoislääkäri Yeditepe University Koşuyolu -sairaalasta Uzm. dit. Merve Öz, "Erityisesti stressi; Se voi johtaa kehomme immuunijärjestelmän heikkenemiseen ja tukahduttamiseen. Lisäksi se heikentää kykyämme kestää kipua ja negatiivisia tunteita. Tässä mielessä arkielämän stressi ja sen jälkeen stressaavat ja traumaattiset lapsuuden tarinat lisäävät tehokkaasti fibromyalgian oireiden voimakkuutta ja esiintymistiheyttä. Useimmat fibromyalgiapotilaat ilmoittavat, että heidän kipu- ja väsymysoireensa lisääntyvät stressaavissa tilanteissa.
STRESSI: SEKÄ SYY JA TULOS
stressisi; Kliinisen psykologin erikoislääkäri, Exp. dit. Merve Öz korosti myös, että fibromyalgiaan liittyvät oireet ja krooninen kipu aiheuttavat myös stressiä, joten stressin ja fibromyalgian välinen suhde on monimutkainen ja moniulotteinen.
SENSITIIVISET JA TÄYDELLISET RISKIT
Uzm toteaa, että fibromyalgia on yleisempää ihmisillä, jotka ovat herkempiä, emotionaalisempia, nopeasti vaikuttavia tapahtumiin ja joilla on perfektionistinen persoonallisuusrakenne. Ps. Merve Öz sanoi: "Nämä potilaat ovat erittäin alttiita katastrofaaliselle ajattelulle. Toisin sanoen he ajattelevat pahinta skenaariota. Katastrofaalinen ajattelutyyli voi aiheuttaa fibromyalgiaa ja pahentaa kipua sen esiintymisen jälkeen. Esimerkiksi fibromyalgiakivusta kärsivä henkilö saattaa ajatella, että "nämä kivut eivät koskaan häviä", "en pysty enää kävelemään", "pysyn sellaisena koko loppuelämäni". Siten voimme sanoa, että katastrofaalista ajattelua omaavien potilaiden stressi on sekä fibromyalgian syy että seuraus. Stressin ja fibromyalgian välillä on monimutkainen, moniulotteinen ja jopa noidankehäsuhde.
KOGNITIIVISELLA KÄYTTÖOHJELMALLA ON MAHDOLLISTA SAADA HYMYTULOKSIA
Yeditepe University Koşuyolu -sairaalan asiantuntija kertoo, että "Kognitiivinen käyttäytymisterapia" -menetelmä on tehokas potilailla, joilla on katastrofaalinen mentaliteetti tai jotka ovat perfektionisteja. Kliininen psykologi Merve Öz sanoo: "Ajatuksemme määräävät tunteemme, tunteemme määräävät käyttäytymisemme ja käyttäytymisemme määräävät elämämme. Kognitiivinen käyttäytymisterapia tunnistamalla negatiivinen ehdottelu ja siihen liittyvä uskomusjärjestelmä; Sen tarkoituksena on näyttää henkilölle tämän uskomusjärjestelmän heijastus ajatuksiin, tunteisiin ja käyttäytymiseen. Yksilöiden ruokavalio- ja liikuntaohjelmien lisäksi kognitiivista käyttäytymisterapiaa sovellettiin myös tutkimuksissa, jotka vähentävät stressiä ja siten fibromyalgiakipua; Näemme, että keho alkaa rentoutua", hän päätti.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi