Asiantuntijat varoittavat suun ja hampaiden terveyden suojelemisesta… Kielen puhdistus hammasharjalla tai kielenpuhdistusaineella, hammaslanka ja suuvesi ovat tärkeitä plakin ja hammaskiven muodostumisen estämiseksi. Vaikka teräviä ja kovia esineitä, kuten hammastikkuja, jotka voivat vahingoittaa hampaita, ei tule käyttää, on myös huomattava, että kovaa harjaamista tulee välttää. Hammasharjat on vaihdettava 200 käyttökerran jälkeen.
Üsküdarin yliopisto Hammaslääketieteellinen tiedekunta Oikomishoidon laitos Tutkimusavustaja Cansu Şeyma Ağrılı teki arvion oikeasta hammashoidosta.
Suun ja hampaiden terveys liittyy läheisesti yleiseen terveyteen.
Tutkimusassistentti Cansu Şeyma Ağrılı totesi, että suun ja hampaiden terveyttä ei pidä pitää yhtenä alana, "Suun ja hampaiden terveys liittyy läheisesti kroonisiin sairauksiin ja yleiseen terveydentilaan. Jokainen tekijä, joka vaikuttaa suun ja hampaiden terveyden parantamiseen ja kehittämiseen, on tärkeä kansanterveydelle. sanoi.
Myös kielen puhdistus on tärkeää.
Antaessaan tietoa oikeasta hammashoidosta Ağrılı listasi suosituksensa seuraavasti:
Hampaiden ja ikenien terveyden suojelemiseksi hampaita tulee harjata 2 minuuttia vähintään 2 kertaa päivässä sopivimmalla hammasharjalla ja -tahnalla.
Oikea hampaiden harjaustekniikka tarkoittaa harjan käyttöä ikenestä hampaan molemmissa leuoissa. Toisin sanoen yksisuuntaisen pyyhkäisyn tulee olla punaisesta valkoiseen.
Kielen puhdistus tulee tehdä hammasharjan tai kielenpuhdistusaineiden avulla.
Käytä hammaslankaa ja suuvettä
Plakin ja hammaskiven (hammaskiven) muodostumisen estämiseksi hampaiden väliset jäännökset tulee puhdistaa hammaslangalla jokaisen harjauksen jälkeen.
Hampaiden harjauksen jälkeen tulee käyttää suuvettä tehokkaamman suun puhdistamiseksi.
Suun ja hampaiden terveydenhuollon tavoitteena on saavuttaa kaikki hampaat ja ikenet sekä varmistaa pehmytkudosten hygienia. Harjauksen, suuveden ja muiden suunhoitotuotteiden lisäksi tulisi käyttää suusuihkuja, jotka perustuvat paineistetun veden ruiskutukseen säädetyllä teholla, jotta puhdistus tehostuisi.
Suun ja hampaiden hoito tulee aloittaa ensimmäisestä hampaasta.
Tutkimusassistentti Cansu Şeyma Ağrılı totesi, että suun ja hampaiden hoito tulisi aloittaa 6. kuukaudesta lähtien ja sanoi: "Suun ja hampaiden hoito tulee aloittaa ensimmäisen hampaan ilmestymisestä suuhun. 12-18. Suu ja hampaat voidaan puhdistaa aterioiden jälkeen aamulla ja illalla kuukauteen liotetulla juustokankaalla tai sideharsolla. Poskihampaiden puhkeamisen jälkeen voidaan aloittaa harjojen käyttö. Tahnan käyttö on suositeltavaa aloittaa 3-vuotiaasta alkaen ja hampaiden harjaus vanhempien valvonnassa. sanoi.
Mitä hammashoidossa tulee ottaa huomioon?
Üsküdarin yliopiston Hammaslääketieteen tiedekunta Oikomishoidon tutkimusassistentti Cansu Şeyma Ağrılı mainitsi hammashoidossa huomioitavat asiat:
Sokerin ja sokeripitoisten ruokien kulutusta, jotka aiheuttavat plakkia ja kariesta hampaille aiheuttavaa happamuutta, tulee minimoida.
Liiallista teen ja kahvin juomista sekä tupakointia tulee välttää mahdollisimman paljon, koska ne aiheuttavat värjäytymistä hampaisiin.
Teräviä ja kovia esineitä, kuten hammastikkuja, jotka voivat vahingoittaa hampaita, ei tule käyttää.
Kovaa harjausta tulee välttää.
Erityistä huomiota tulee kiinnittää siihen, että lapsuudessa nautitun veden fluoripitoisuus on riittävä. Käytettäessä vesijohtovettä alueilla, joissa vedessä on alhainen fluoripitoisuus, tulee tarvittaessa käyttää fluorilisää hammaslääkärin suositusten mukaisesti.
Hammastarkastukset tulee tehdä säännöllisesti, vähintään 6 kuukauden välein.
Jatkuvassa käytössä (kahdesti päivässä seitsemänä päivänä viikossa) hammasharjan keskimääräinen käyttöikä on kolme kuukautta. Harja on vaihdettava noin 200 käyttökerran jälkeen; koska hammasharjan harjakset kuluvat. Käpristyneet tai rikkinäiset harjakset eivät voi puhdistaa hampaita kunnolla. Muutaman kuukauden kuluttua hammasharjalle alkaa kertyä bakteereja ja ruokahiukkasia. Siksi hammasharja tulee vaihtaa kolmen kuukauden välein.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi