Sepelvaltimot, jotka ovat suoraan sydänlihaksen yläpuolella, tarjoavat happea, jota tarvitaan sydänlihaksen supistumistoiminnan jatkumiseen. Sepelvaltimotauti ilmenee, kun sydäntä syöttävät sepelvaltimot vaurioituvat. Jos sepelvaltimot ovat ahtautuneet, sydämeen ei saada riittävästi happea sisältävää verta varsinkaan harjoituksen aikana. Sairauden alkuvaiheessa heikentynyt verenkierto ei aiheuta oireita, mutta plakin kertymisen jatkuessa sepelvaltimoihin ilmaantuu erilaisia merkkejä ja riskejä. Memorial Health Group Medstar Topcular Hospital Cardiology Department Uz. DR. Ayşegül Ülgen Kunak kertoi, mitä pitäisi tietää sepelvaltimotaudista.
Ei saa aiheuttaa oireita
Sepelvaltimot toimittavat verta, happea ja ravinteita sydämeen. Plakin kerääntyminen voi kaventaa näitä valtimoita ja vähentää veren virtausta sydämeen. Tämän seurauksena heikentynyt verenkierto; voi aiheuttaa rintakipua (anginaa), epänormaalia sydämen rytmiä, hengenahdistusta, sydämen vajaatoimintaa tai muita sepelvaltimotaudin merkkejä. Jos tämä on täydellinen tukos, se voi aiheuttaa sydänkohtauksen. Koska sepelvaltimotauti kehittyy yleensä vuosien kuluessa, se ei välttämättä osoita mitään oireita ennen kuin tapahtuu merkittävä tukos tai sydänkohtaus. Toimenpiteet sepelvaltimotaudin ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi tarjoavat kuitenkin merkittäviä etuja.
Kiinnitä huomiota näihin oireisiin
Rintakipu (angina): Angina, joka määritellään paineen tai puristavuuden tunteeksi rinnassa, esiintyy yleensä rinnan keskellä tai vasemmalla puolella. Angina pectoris laukaisee erityisesti fyysinen tai henkinen stressi. Kipu häviää usein muutamassa minuutissa stressaavan toiminnan lopettamisen jälkeen. Joillakin ihmisillä, erityisesti naisilla, kipu voi olla lyhyttä tai terävää ja tuntua niskassa, käsivarsissa tai selässä.
Hengenahdistus: Jos sydän ei pysty pumppaamaan tarpeeksi verta vastaamaan kehon tarpeisiin, voi esiintyä hengenahdistusta aktiivisuudesta tai äärimmäistä väsymystä.
Sydänkohtaus: Täysin tukkeutunut sepelvaltimo aiheuttaa sydänkohtauksen. Sydänkohtauksen klassisia oireita ovat ylivoimainen paine rinnassa ja säteilevä kipu olkapäähän tai käsivarteen, joskus hengenahdistus ja hikoilu. Naisilla on hieman miehiä todennäköisemmin vähemmän tyypillisiä sydänkohtauksen oireita, kuten niska- tai leukakipuja. Myös muita oireita, kuten hengenahdistusta, väsymystä ja pahoinvointia, voi esiintyä. Joskus sydänkohtaus voi tapahtua ilman oireita.
Ateroskleroosin kehittyminen voi johtaa sydänkohtaukseen
Sepelvaltimotaudin uskotaan alkavan sepelvaltimon sisäkerroksen vaurioitumisesta tai vammasta. Vaurio voi johtua erilaisista tekijöistä, kuten tupakoinnista, korkeasta verenpaineesta, korkeasta kolesterolista, diabeteksesta tai insuliiniresistenssistä, istumisesta. Kun valtimon sisäseinämä vaurioituu, kolesterolista ja muista solujen jätetuotteista muodostuu rasvakerrostumia (plakki) taipumus kerääntyä vammakohtaan. Tätä prosessia kutsutaan ateroskleroosiksi. Jos plakin pinta on vaurioitunut tai repeytynyt, verisolut, joita kutsutaan verihiutaleiksi, kerääntyvät alueelle yrittääkseen korjata valtimon. Tämä kokkara voi tukkia valtimon, mikä johtaa sydänkohtaukseen.
Sepelvaltimotaudin riskitekijät
Riskitekijät esiintyvät usein yhdessä ja yksi voi laukaista toisen. Se voi esimerkiksi johtaa liikalihavuuteen, tyypin 2 diabetekseen ja korkeaan verenpaineeseen. Yhdessä ryhmiteltynä tietyt riskitekijät lisäävät entisestään sepelvaltimotaudin kehittymisen todennäköisyyttä.
- ikä
- sukupuoli
- perhehistoria
- Polttaa
- korkea verenpaine
- Korkea kolesteroli
- Diabetes
- Ylipainoinen tai lihava
- fyysinen passiivisuus
- Stres
- Epäterveellinen syöminen
Elämäntapamuutokset ovat välttämättömiä
Elintapamuutokset voivat olla tehokkaita estämään ja hoitamaan sepelvaltimotautia. Terveet elämäntavat auttavat pitämään valtimot vahvoina ja vapaina plakista. Sydämen terveyden parantamiseksi, tupakoinnin lopettamiseksi, sairauksien, kuten korkean verenpaineen, korkean kolesterolin ja diabeteksen hallintaan, fyysiseen aktiivisuuteen, vähärasvaiseen, vähäsuolaisen ruokavalioon, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita, ylläpitää ihannepainoa, vähentää stressiä ja johtamisella voi olla myönteisiä vaikutuksia.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi