Koska Covid-19:n uusi variantti, noin kaksi vuotta jatkunut Omicron, tarttuu erittäin nopeasti, sen ilmaantuvuus lisääntyy odottavilla äideillä. Acıbadem Altunizade sairaalan gynekologian ja synnytyslääkärin asiantuntija Dr. Habibe Seyisoğlu ”Jotkut muutokset sydän- ja verisuonijärjestelmässä ja hengitysteissä, joita voidaan pitää fysiologisina raskauden aikana, voivat tehdä odottavista äideistä alttiimpia tälle infektiolle. Omicronin erittäin nopean leviämisen vuoksi riski on suurempi erityisesti raskaana olevilla naisilla, joita ei ole rokotettu ja jotka eivät ole suorittaneet rokotusohjelmaa. Kuitenkin suoja Omicronilta yksinkertaisilla toimenpiteillä; Mahdollisen tartunnan sattuessa infektio on mahdollista voittaa helpommin oikea-aikaisilla ja asianmukaisilla hoidoilla.
Erityisesti ns korkean riskin; Korostetaan, että näiden toimenpiteiden merkitys korostuu raskaana oleville äideille, jotka ovat ylipainoisia, alttiita diabetekselle, verenpainetautia, ikääntyneitä ja hengityselinten ongelmia. Habibe Seyisoğlu puhuu seuraavasti: ”Covid-19 voi laukaista ennenaikaisen synnytyksen raskaana oleville naisillemme, aiheuttaa ahdistusta kohdussa olevalle sikiölle, hidastaa kehitystä ja vaikeuttaa raskauden kulkua aiheuttamalla tärkeitä tiloja, kuten raskausajan kohonnutta verenpainetta. Kaikilta näiltä pöydiltä on mahdollista suojautua ja taudin voittamiseksi lievällä kululla, jos Covid-19 tarttuu, on mahdollista rokotuksella. Raskaudenaikainen rokotus suojaa myös vastasyntynyttä antamalla suojaavia vasta-aineita napanuoraverelle ja rintamaidolle. Gynekologian ja synnytystautien erikoislääkäri Dr. Habibe Seyisoğlu selitti 10 yksinkertaista mutta tehokasta toimenpidettä terveen raskauden takaamiseksi pandemiaprosessin aikana ja teki tärkeitä varoituksia ja ehdotuksia.
Muista ottaa rokote
Rokotus on ensimmäinen ja tärkein keinomme suojautua Covid-19:ltä. Rokote on tehokkain aseemme. Näemme raskaana olevien naisten huolestuneen tästä asiasta, mutta tiedämme lääketieteellisesti, että sekä inaktivoidut rokotteet että mRNA-rokotteet maassamme eivät aiheuta ongelmia raskauden kannalta. Kaikki maailman terveysviranomaiset ovat tästä asiasta yhtä mieltä siitä, että näillä rokotteilla ei ole havaittu olevan kielteisiä vaikutuksia sekä vauvaan että äitiin. Itse asiassa, toisin kuin vielä 1-2 kuukautta sitten vallinnut sanonta "Raskaana olevat naiset voivat saada rokotuksen 3. kuukauden jälkeen", on selkeästi todettu, että kaikessa raskaudessa ja valmistuksen aikana tehdyissä rokotteissa ei ole haittaa. raskauden vaihe.
vältä kontaktia
Omicron-muunnelman tärkein ominaisuus on, että se voidaan siirtää helposti myös hyvin lyhyellä kosketuksella. Siksi on erittäin tärkeää pysyä erossa ihmisistä, joilla epäillään sairautta, ja eristää ne, joilla epäillään sairautta. Koska Omicron on variantti, joka voidaan lähettää paljon lyhyemmässä ajassa ja paljon nopeammin, meidän tulisi pitää kontaktiaikamme mahdollisimman lyhyenä kotimme ulkopuolella alueilla, joilla epäilemme luottamusta.
Aseta maski oikein
Elementti, joka hyödyttää meitä eniten kontaktien välttämisessä; maskien oikea käyttö. Tiedämme, että tartuntariski on erittäin pieni, kun molemmat osapuolet ovat peitettyinä. Varsinkin joukkoliikennealueilla, kauppakeskuksissa jne. Paikoissa, joissa kontaminaatioriski on suuri, meidän tulee olla erittäin varovaisia, ettemme poista maskia ja käytämme sitä oikein peittämään nenä kokonaan.
pese kätesi usein
Toinen tartuntariskiä vähentävä tekijä on käsihygienia. Huolehdi siitä, että peset kätesi oikealla tekniikalla ja usein päivän aikana ja käytä Kölnin ja käsien desinfiointiaineita, kun se ei ole mahdollista.
Kiinnitä huomiota sosiaaliseen etäisyyteen
Jokaisen raskaana olevan naisen on erittäin tärkeää säilyttää oma sosiaalinen etäisyys ja suojella itseään tartuntariskin vähentämiseksi. Vaikka tämä tilanne on psyykkisesti väsyttävä meille kaikille, on raskaana olevien naisten eduksi jäädä kotiin mahdollisuuksien mukaan eikä ottaa vieraita taloon. Koska tässä prosessissa jopa lähimmät meistä voivat muodostaa riskin.
Syö terveellisesti
Kuten monien sairauksien kohdalla, kehon vastustuskyky on erittäin tärkeä Covid-19:lle taudin selviytymisessä, eikä ravinnon roolia tämän vastustuskyvyn aikaansaajana voida kiistää. Tästä syystä on erittäin tärkeää soveltaa lisäaineetonta ruokavaliomallia, jossa on proteiinia, kasvispainoa ja runsaasti nesteitä raskaana oleville naisille.
Harjoittele säännöllisesti
Tiedämme, että säännöllinen liikunta vaikuttaa myös positiivisesti vastustuskykyyn. Tästä syystä, jos tälle ei ole esteitä raskauden aikana, kävele raikkaassa ilmassa; Suosittelemme tarvittaessa uintia, joogaa ja pilatesharjoituksia.
Nuku tarpeeksi ja laadukasta unta
Kuten kaikilla muillakin, säännöllinen ja terveellinen uni raskaana oleville naisillemme on erittäin tärkeää kehon vastustuskyvyn ylläpitämisessä. Säännöllisesti tuuletetut, äänettömät makuuhuoneet helpottavat terveellistä unta ja edistävät kehomme vastustuskykyä.
oppia käsittelemään stressiä
Stressialttius lisääntyy hormonaalisesti raskauden aikana, mutta pandemiaprosessin pahoinvointiahdistus saa stressin kokemaan entistä voimakkaammin. Stressi on tila, joka aktivoi tuhoavia hormoneja elimistössä ja siten heikentää immuunijärjestelmää. Siksi säännöllinen liikunta, musiikki, jooga jne. On välttämätöntä yrittää vähentää stressiä mahdollisimman paljon toiminnalla.
Jos potilas on kotona, hän on eristettävä.
DR. Habibe Seyisoğlu sanoo: "Kaikista varotoimista huolimatta sairastunut tulee joka tapauksessa havaita kotona, eristää, koska Omicron-variantti tarttuu paljon nopeammin, etäisyyssääntöä ja maskia tulisi soveltaa yleisissä tiloissa ja se tulee varmistaa. että talo on hyvin tuuletettu."
Ole ensimmäinen, joka kommentoi