Miten liiallinen television katselu vaikuttaa ihmisiin?

Asiantuntijat toteavat, että television katselun lisääntyminen voi vaikuttaa kielteisesti aikuisiin ja lapsiin sekä henkisesti että fyysisesti.

Kun television katselun keskiarvo maailmassa on 2 tuntia ja 54 minuuttia henkilöä kohden päivässä, tämä aika mitataan maassamme 4 tuntia ja 33 minuuttia. Asiantuntijat varoittavat, että liiallisella television ääressä viettämisellä voi olla kielteisiä vaikutuksia sekä henkisesti että fyysisesti.

"Television katseluaika saa olla enintään 2 tai 3 tuntia päivässä"

Kliininen psykologi Dilara Boztepe sanoi, että television katseluun käytetty aika on lisääntynyt Turkissa viime vuosina.

Boztepe totesi, että sisällön katselualustojen lisääntymisen myötä vaihtoehdot ovat lisääntyneet ja siksi ihmiset ovat taipuvaisia ​​käyttämään tällaisia ​​alustoja, Boztepe sanoi: "Ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, kun on kyse kotona toimimisesta, on television katselu. Pandemian aikana television katseluaika on lisääntynyt merkittävästi. Vaikka ihmisten ahdistus on vähentynyt pandemian alkamishetkeen verrattuna, pandemiaa edeltäneitä istumista ei ole vieläkään esiintynyt. Tästä syystä aktiviteetit talon sisällä lisääntyivät ulkopuolisen sosiaalisen eristäytymisen vuoksi. hän sanoi.

Boztepe totesi, että television katselun ja televisioriippuvuuden välillä on ero ja jatkoi seuraavasti:

”Liikalla television katsomisella on sekä henkisiä että fyysisiä kielteisiä vaikutuksia ihmiseen. Liian paljon television katsominen saa meidät olemaan mukana sosiaalisessa elämässä, olemaan sosiaalinen eristäytyminen, huonompi olo ja emme pysty parantamaan itseämme. Siksi television katselun keston tulisi olla enintään 2–3 tuntia päivässä.

Boztepe huomautti, että myös perheen sisäiset suhteet voivat vahingoittua television katselun vakavan lisääntymisen vuoksi, Boztepe sanoi: ”Ihmiset, niin aikuiset, lapset kuin nuoret, eivät pysty täyttämään velvollisuuksiaan television katselun vuoksi. Lisäksi äidin, isän ja lapsen välinen suhde heikkenee. Tämän estämiseksi lukutunnit kannattaa sopia kotona. Sen sijaan, että vanhemmat kehottaisivat lasta lukemaan kirjaa, heidän tulisi tehdä tämä itse. Koska lapset oppivat ottamalla esikuvia. Perheet voivat vierailla yhdessä museoissa ja historiallisissa paikoissa sekä osallistua verkkokoulutuksiin. Myös kielen oppiminen television katselun sijaan voi olla hyvä vaihtoehto." teki arvionsa.