Raskaana olevien naisten tulee olla herkkiä yrttiteille

Ravitsemusterapeutti Özden Örkcü Üsküdarin yliopiston NPİSTANBUL Aivosairaalasta käsitteli seikkoja, jotka oli otettava huomioon yrttiteetä nautittaessa, ja antoi suosituksia.

Epidemioiden lisääntyminen on lisännyt kiinnostusta yrttiteetä kohtaan entisestään. Asiantuntijat toteavat, että yrttiteetä käytetään moneen tarkoitukseen, kuten laihduttamiseen, vartalon muotoiluun, nivelkipujen lievittämiseen ja rintamaidon lisäämiseen, ja asiantuntijat korostavat, että raskaana olevien, munuaispotilaiden, sydämentykytys- ja verenpainetautipotilaiden kannattaa ehdottomasti kääntyä asiantuntijan puoleen. Asiantuntijat suosittelevat, että lehdet, kukat ja varret valmistetaan liottamalla niitä kiehuvassa vedessä 3-10 minuuttia, sillä sen sisältämät bioaktiiviset aineet vapautuvat helpommin. Asiantuntijoiden mukaan yli 1 gramman timjamiteetä päivässä juominen johtaa keskenmenon riskiin raskaana oleville naisille.

Ravitsemusterapeutti Özden Örkcü Üsküdarin yliopiston NPİSTANBUL Aivosairaalasta käsitteli seikkoja, jotka oli otettava huomioon yrttiteetä nautittaessa, ja antoi suosituksia.

Epidemia johti yrttiteesiin

Ravitsemusterapeutti Özden Örkcü totesi, että yrttiteet sisältävät bioaktiivisia ainesosia, joilla on positiivisia vaikutuksia terveyteen ja antioksidanttisia ominaisuuksia: "Teillä, jotka sisältävät polyfenoliaineita, kuten katekiineja, flavonoleja, flavoneja ja fenolihappoja, on syöpää estäviä, antimutageenisia ja suojaavia ominaisuuksia sydän- ja verisuonisairauksia vastaan. Etenkin epidemioiden lisääntyessä taipumus yrttiteeteihin on lisääntynyt entisestään. sanoi.

Raskaana olevien naisten tulee olla herkkiä yrttiteille

Ravitsemusterapeutti Özden Örkcü: "Yrttiteen raaka-aine saadaan enimmäkseen kuivaamalla arvokkaita kasviosia, kuten lehtiä, kukkia, juuria ja hedelmiä." sanoi ja jatkoi:

”Yksi yrttiteekeittämismenetelmistä vedellä on keittäminen keittämällä. Koska tällä menetelmällä on helppo vapauttaa kasvien sisältämiä bioaktiivisia aineita, tulee lehtiä, kukkia ja varsia pitää kiehuvassa vedessä 3-10 minuuttia. Yrttiteetä voidaan käyttää myös painonpudotukseen, vartalon muotoiluun, masennukseen, maha-suolikanavan oireisiin, immuunijärjestelmän tukemiseen, nivelkipujen lievitykseen tai rintamaidon lisäämiseen. Yrttiteetä nautittaessa tulee ottaa asiantuntijalausunto. Raskaana olevien naisten tulee olla erityisen herkkiä yrttiteetä kohtaan. Yrttiteet voivat aiheuttaa vakavia ongelmia, jopa keskenmenon vaaran kohdun supistuksista. Munuaispotilaat voivat myös olla vaarassa yrttiteiden diureettisten vaikutusten vuoksi. On ehdottoman välttämätöntä kääntyä asiantuntijan puoleen ja välttää päivittäistä luotettavaa yliannostusta."

Merkitty tuote on ostettava

Örkcü huomauttaa, että valvomattomien, reseptivapaiden lääkkeiden käyttö, joita ei ole lisensoitu, joiden laatua, tehoa ja turvallisuutta ei ole osoitettu, joita ei ole merkitty ja standardoitu asianmukaisesti ja joita myydään reseptivapaasti, on lisääntynyt, Örkcü sanoi: , tuotanto- ja pakkauslupa on määritettävä. Yrttiteiden kulutus lisääntyy nykyisenä syksynä ja tulevina talvikautena. On kuitenkin havaittu, että jotkin yrttiteet, joissa yrttiteetä myydään, eivät ole tarpeeksi puhtaita. Tässä suhteessa kuluttajien tulee olla varovaisia ​​ostaessaan merkittyjä tuotteita." sanoi.

Timjamitee voi aiheuttaa keskenmenon riskin

Korostaen, että yrttien sivuvaikutuksia ja lääkkeiden yhteisvaikutuksia, joita voi esiintyä lääkkeiden kanssa käytettäessä, ei täysin tunneta, Örkcü jatkoi sanojaan seuraavasti:

”Käytettäessä kasveja ja kasvituotteita sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn, on huomioitava, että mahdollisia yhteisvaikutuksia ja sivuvaikutuksia voi esiintyä käytettäessä lääkkeiden kanssa. Ihmisten, joilla on verenpainetauti ja sydämentykytys, tulee olla varovaisia, etteivät he juo enempää kuin yksi tai kaksi kupillista vihreää teetä päivässä. Vaikka timjami näyttää vaarattomalta, se voi aiheuttaa matalaa verenpainetta, koska se lisää korkean verenpainelääkkeen tehokkuutta. Tästä syystä timjamiteetä suositellaan nautittavaksi 2-3 tuntia lääkityksen jälkeen. Sen lisäksi, että se on hyvä flunssan hoitoon raskauden aikana, kulutus ei saa ylittää 1 grammaa päivässä, sillä se on hyvä pahoinvointiin. Muuten se voi aiheuttaa keskenmenon riskin."

Säilytysolosuhteet ovat tärkeitä

Örkcü totesi, että huonot ilmanvaihtoolosuhteet varastoinnin aikana johtavat enimmäkseen tuotteen kosteuspitoisuuden nousuun, "Tässä tapauksessa kasvimateriaalit sopivat paremmin homeiden ja toksiinien tuotannon kehittämiseen. Kuivatut kasvit suositellaan säilytettäväksi sopivissa olosuhteissa 1 vuoden ajan. On tarkoituksenmukaisempaa säilyttää sitä paikoissa, jotka eivät ole alttiina auringonvalolle, eivät kosteat, kuivat eivätkä nouse huoneen lämpötilan yläpuolelle. hän sanoi.