Fevzi Özgönül antoi tärkeitä tietoja aiheesta. Joskus on hetkiä, jolloin sinun täytyy yhtäkkiä syödä jotain makeaa etkä voi tuntea olosi mukavaksi syömättä makeisia. Voimme myös nähdä tämän tilanteen makeana kriisinä yleensä. Joten mitä meidän on tehtävä päästäksemme eroon näistä suloisista kriiseistä?
Tässä vaiheessa Dr.Fevzi Özgönül antaa reseptin, joka ratkaisee makean kriisin kokonaan, ja sanoo, että makeisten halu vähenee 5-6 päivässä.
Kehomme käyttää verensokeria energiana. Verensokeria ei esiinny vain silloin, kun syömme makeita tai jauhoisia elintarvikkeita, kuten leipomotuotteita, leipää, karkkeja, suklaata, hedelmiä, joita kutsumme yksinkertaisiksi hiilihydraateiksi. Sitä esiintyy lähes kaikissa elintarvikkeissa. Tarvittaessa ruoansulatusjärjestelmämme voi muuttaa jopa ruoan rasvan sokeriksi.
Tästä syystä myös aterian jälkeinen verensokeri eli syömisen jälkeen mitattu verensokeri nousee. Meidän ei välttämättä tarvitse ottaa yllä lueteltuja yksinkertaisia hiilihydraatteja, jotta verensokeri nousee.
Se voi jopa muuttaa jonkin verran kehomme rasvaa energiaksi, kun olemme nälkäisiä. Kuitenkin, koska tämä muutos alkaa parhaalla laadulla, se alkaa kasvoistamme ja ihonalaisesta rasvasta, jota emme koskaan halua menettää, lyhyiden nälkäkausien aikana. Tästä syystä nälkää noudattavilla ruokavalioilla ensin kasvomme romahtavat ja sitten iho romahtaa, mutta et voi päästä eroon vatsa-, lonkka- ja lonkkarasvasta, jotka haluamme poistaa. ruoansulatusjärjestelmämme vähitellen vähentää muiden elintarvikkeiden ruoansulatusta ja ruoansulatusjärjestelmämme alkaa muuttua laiskoksi. Eräänä päivänä tunnemme itsemme kyltymättömäksi ilman leipää, koska vatsamme on täynnä, koska ruoansulatusjärjestelmämme muuttuu laiskaksi. Päästäksemme eroon tästä tilanteesta meidän on ensin vähennettävä yksinkertaisia hiilihydraatteja ja vahvistettava ruoansulatusjärjestelmää. leivonnaisista syöviin haitallisiin bakteereihin.
Nyt ehdotan sinulle auttajaa, joka ratkaisee makean himoasi radikaalisti.
Tuhoa mitä haluat makeaksi oliivilehdillä!
Oliivinlehtiä voidaan käyttää myös teena, mutta suosittelemme, että jauhatte teena ostamasi kuivatut oliivilehdet ja muutat ne jauheeksi. Oliivilehden monien etujen lisäksi sillä on myös tappava vaikutus bakteereja ja sieniä vastaan. Tällä vaikutuksella se tuhoaa haitalliset bakteerit suolistossa ja sallii luonnollisten probioottien, joita löytyy elintarvikkeista, kuten kotitekoisesta jogurtista, juustosta, suolakurkusta ja etikasta, laskeutua suolistoon. kesällä ja 18-19 talvella.
valmistus:
- Jauhaa kuivattua oliivilehteä, kunnes siitä tulee jauhetta, tai ota valmis.
- 1 kulho jogurttia
- 1 kourallinen raakaa manteleita, saksanpähkinöitä tai hasselpähkinöitä (halutessasi yksi tai kaikki, jopa 1 kourallinen yhteensä) (voit käyttää myös raastamalla)
- 1 tikku kanelia
- ½ tl jauhettuja oliivinlehtiä
Sekoita kaikki ja nauti. Varmista, että juot keittoa vain myöhään illallisella, kun olet nälkäinen ... Pidä tätä 5-6 päivää. Sen käytön jälkeen alkaa nälän väheneminen ja vastenmielisyys makeisia kohtaan.Voit hakea 21 päivää ja pitää tauon 1 viikon ajan.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi