Aurinko, meri, ranta ... Kun ajattelemme kesää, mieleemme tulee ensin "loma", jossa voimme levittää mielemme ja ruumiimme. Kuuma sää, negatiiviset hygieniaolosuhteet ja hikoilu voivat kuitenkin aiheuttaa joitain gynekologisia ongelmia. Acıbadem Kozyatağı -sairaalan gynekologian ja synnytysasiantuntija Dr. Jale Dal Ağca huomautti, että sinun on noudatettava joitain sääntöjä, jotta et vaarannaisi terveyttäsi lomalla, ja sanoi: "Sinun ei tule mennä uima-altaisiin, jotka ovat täynnä ja joilla on huono veden kierto. Suihkut on käytettävä ennen uima-allasta ja sen jälkeen. Puuvillaiset alusvaatteet on suositeltava, jotta sukuelinten alue ei pysy kosteana. On myös erittäin tärkeää vaihtaa kosteat alusvaatteet, märät uimapuvut tai bikinit. Kun terveyteen liittyvä ongelma kehittyy, asiantuntijan tulisi ottaa yhteyttä mahdollisimman pian itselääkityksen sijaan. Gynekologian ja synnytysasiantuntija Dr. Jale Dağ Ağca puhui neljästä sairaudesta, jotka ovat yleisempiä naisilla kuumina kesäkuukausina; teki tärkeitä ehdotuksia ja varoituksia!
Virtsatieinfektio
Virtsatieinfektio; Se ilmenee oireina, kuten usein virtsaaminen, palaminen virtsatessa, jatkuvan virtsaamisen tunne, vatsan ja nivusen kipu, värin ja hajun muutokset virtsassa. Kesällä sen ilmaantuvuus kasvaa johtuen usein uimisesta uima-altaalla ja merellä. Kun valituksia ilmenee, älä unohda ottaa yhteyttä lääkäriin viipymättä, muuten hoitoprosessi pidentyy ja komplikaatioita, kuten infektion leviämistä munuaisiin, voi esiintyä.
Suojattava…
- Menetämme enemmän nestettä kuumalla säällä. Tästä syystä on erittäin tärkeää, että juot 2 - 2.5 litraa vettä päivällä odottamatta janoasi.
- Älä koskaan pidä virtsaa.
- Puhdista sukuelinten alue edestä taakse.
- Muista, että virtsasi on steriili. Siksi kuivaa vain wc-paperilla virtsatessasi wc: ssä, joka ei mielestäsi ole puhdas.
- Vaihda aina uimapuku / bikinit, kun poistut uima-altaalta tai mereltä. Märät uimapuvut laskevat emättimen lämpötilaa, aiheuttaen haitallisten bakteerien lisääntymisen hyödyllisten bakteerien sijaan, aiheuttaen siten infektioita.
- Älä unohda käydä suihkussa uima-altaan jälkeen.
emättimen hiiva-infektio
Gynekologian ja synnytysasiantuntija Dr. Jale Dal Ağca toteaa, että emättimen hiiva-infektio on yleisin sukupuolielinten infektio, joka liittyy sukuelinten kosteuteen, etenkin kesällä.
Suojattava…
- Mieluummin puuvillaiset alusvaatteet
- Älä unohda vaihtaa kosteat alusvaatteet, märkä uimapuku-bikinit
- Mene merelle uima-altaan sijaan
- Vältä tiukkoja, matalia ilmanläpäisevyyttä, synteettisiä ja hikisiä vaatteita
- Vältä kaloreita sisältäviä, sokerisia ruokia ja juomia. Älä myöskään unohda probiootteja ja lisäravinteita pitämään suolistofloorasi terveellisenä.
- Älä käytä päivittäisiä tyynyjä, jotka lisäävät emättimen kosteutta. Jos sinun on ehdottomasti käytettävä sitä, valitse puuvillaa ja vaihda niitä usein.
Bakteerinen vaginosis
bakteerien vaginosis; Kuva, jolle on ominaista sukupuolielimistön häiriöt, laktobasillien väheneminen, jotka pitävät emättimen pH: n happamana terveessä emättimen ympäristössä, ja huonojen bakteerien lisääntyminen. Se ilmenee pistelyä, polttamista, kutinaa sukuelinten alueella ja lisääntynyttä haistavaa purkausta, erityisesti yhdynnän aikana ja kuukautisten jälkeen.
Suojattava…
- Kiinnitä huomiota sukupuolielinten hygieniaan. Puhdista sukuelinten alue edestä taakse.
- Älä mene altaisiin, jotka ovat hyvin täynnä ja joilla on huono liikkuvuus. Ota suihku ennen uima-allasta ja sen jälkeen.
- Emättimen douching levittää olemassa olevia emättimen infektioita aiheuttaen suojaavien bakteerien menetyksiä. Vältä emättimen suihkuttamista, mikä voi häiritä sukuelinten kasvistoa. Älä käytä tuoksuvia saippuoita, sukuelinten suihkeita, jauheita, deodorantteja ja synteettisiä kuvioituja tyynyjä. Parasta ulkoisten sukuelinten alueen puhdistamiseen on tälle alueelle sopiva vesi ja saippua tai shampoot.
- Voit uida lyhyen aikaa tamponin kanssa, mutta ole varovainen, ettet tule uima-altaaseen. Vaihda tamponisi mahdollisimman pian.
Trichomonas-infektio
Trichomonas on sukupuoliteitse tarttuva loissairaus. Se voidaan välittää myös uima-altaista, jaetuista wc: stä, pyyhkeistä ja alusvaatteista.
Suojattava…
- Virtsaamisen jälkeen vessoissa, jotka eivät mielestäsi ole puhtaita, kuivaa vain wc-paperilla.
- Älä jaa henkilökohtaisia tavaroitasi, kuten alusvaatteita ja pyyhkeitä, muiden kanssa.
- Uima-altaat, jotka ovat hyvin täynnä ja joilla on huono liikkuvuus.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi