Terveellisellä ja säännöllisellä unella on tehokas rooli laihtumisessa. Uniapnean kaltaiset ongelmat voivat aiheuttaa aineenvaihdunnan hidastumisen ja painonnousun. Kasvojen ja leukojen proteesiasiantuntija, joka työskentelee kuorsaushoidon parissa. Tuğrul Saygı sanoi: "Tutkimukset osoittavat, että alle 6 tunnin nukkuminen aiheuttaa painonnousua ja lisää liikalihavuuden riskiä yksilöillä 45%. "Uniapnea on laukaisijoiden kärjessä", hän sanoo.
Kesäkuukausien lähestyessä, kuten joka vuosi, ihmisten halu laihtua ja kuntoon on lisääntynyt. Vaikka tehokkaimmat tunnetut laihtumismenetelmät erottuvat yksilöllisestä ruokavaliosta ja liikunnasta, asiantuntijoiden tutkimus kiinnittää huomiota siihen, että terve ja säännöllinen uni on tärkeä tekijä laihtumisessa. Leuka- ja kasvoproteesiasiantuntija, joka työskentelee kuorsaushoidon parissa. Tuğrul Saygı sanoi, että kyvyttömyys laihtua ruokavalion ja liikunnan avulla voi johtua unihäiriöistä. "Vaikka ihmisten, jotka eivät voi saada tarpeeksi unta, hormonitasapaino heikkenee, tämä tilanne vähentää aineenvaihduntaa ja lopettaa laihdutuksen. Tutkimukset osoittavat, että alle 6 tunnin nukkuminen aiheuttaa painonnousua ja lisää liikalihavuuden riskiä yksilöillä 45%. Laukaisijoiden alussa on uniapnea ”, hän varoitti.
Kiinnitä huomiota kaulan alueen rasvaan
Toteamalla, että tärkein syy riittämättömään uneen on uniapnea, Dr. Tuğrul Saygı sanoi: "Kuorsaus ja uniapnea, joka aiheuttaa ajoittaista unta säännöllisin väliajoin, vaikeuttaa laihdutusta ja henkilö lihoo myös normaalissa ruokavaliossa. Painonnousu laukaisee kuorsaus ja uniapnea, jotka heikentävät unen laatua ja vähentävät unen aikana erittyvien hormonien kuten lektiinin ja melotoniinin eritystä. Lisäksi ihmiset, joilla on kuorsaus ja uniapnea, välttävät työtä, joka vaatii vaivaa, koska he tuntevat itsensä jatkuvasti väsyneiksi päivän aikana, mikä on yksi painonnousua helpottavista tekijöistä. Uniapnean määrä ihmisillä, joilla on paino-ongelmia (liikalihavia), on 70%. Varsinkin jos niska-alueella on rasvaa, se voi kaventaa henkilön hengitysteitä. Koska uniapneaa esiintyy, kun hengitystiet ovat tukossa unen aikana, oireet voivat lisääntyä samanaikaisesti painonnousun kanssa.
Kuorsausproteesilla on mahdollista päästä eroon uniapneasta
DR. Saygı sanoi, että uniapnea vaikuttaa yksilöihin paitsi fyysisesti myös psykologisesti negatiivisesti, ja käsitteli hoitomenetelmiä: "Kuorsausproteesilla on mahdollista päästä eroon uniapneasta, joka on yksi epäterveellisen unen suurimmista syistä. Kuorsausproteesi, joka on tehokas 90-95%: lla potilaistamme, avaa tukkeutuneen hengitystiet ja estää kuorsauksen ja uniapnean. Se parantaa unen laatua ja rentouttaa laihtumisprosesseja niillä, joita hoidetaan ylipainoisten potilaiden joukossa. Henkilön mukaan valmistettu proteesi ei vaadi kirurgisia toimenpiteitä, ja sitä käytetään vain unen aikana. "
Ole ensimmäinen, joka kommentoi