Kesäkuukausina ihmiset ovat hukkua etenkin kuumissa lämpötiloissa.On tärkeää kuluttaa runsaasti nesteitä kehon vedentarpeen tyydyttämiseksi kesäkuukausina, jolloin meillä on joskus vaikeuksia hengittää. DR. Fevzi Özgönül huomautti, että kotitekoinen kompotti on melkein vitamiineja, ja korosti, että sitä tulisi käyttää usein, etenkin kesäkuukausina ikääntymisen torjumiseksi. Hän totesi myös, että musta luumukompotti vahvistaa immuniteettia ja siten se voi suojata koronavirusta vastaan.
Koska ilman lämpötila nousee kesällä paljon, kehomme hikoilee paljon ja tietysti menetämme vettä hikoilemalla, tietysti menetämme paitsi vettä myös joitain mineraaleja kehostamme. Jotta nämä vesi ja kivennäisaineet saataisiin takaisin kehoomme, meidän on juotava jotain nestettä. Nykyään vedenkulutus on erittäin vähäistä, etenkin niillä, joilla on paino-ongelmia. Koska tämän ongelman omaavien ihmisten ruoansulatuskanava ei toimi kunnolla, he yrittävät poistaa sokeria, jota he eivät pysty sulattamaan ruoassa, joko jälkiruokana tai kuluttamalla maustettua juomaa. Itse asiassa juomavesi on paljon tärkeämpää kuin mikään muu juoma. Koska kehomme tarvitsee vettä.
Musta luumu kompotti on edullisin
DR. Fevzi Özgönül puhui kompotin kulutuksesta seuraavasti: ”Jos et voi juoda vettä tai etsit muuta vaihtoehtoa kuin vesi, tarjoamme sinulle kompotin. Kaikkiin muihin vaihtoehtoisiin juomiin verrattuna on aika muistaa vuosisatojen ajan käytetty kompotti, koska se on luonnollinen ja ennen kaikkea sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Jotkut sanovat, että tuoreista hedelmistä valmistettu kompotti, kuivatuista hedelmistä valmistettu kompotti, mutta mielestäni me turkkilaisina kutsumme heitä kaikkia kompotiksi. Kompottireseptejä on monia. Näistä yleisimmin käytetty on musta luumu kompotti. Se suojaa syöpää ja ikääntymistä vastaan. Luumu on yksi elintarvikkeista, joka puhdistaa parhaiten haitalliset aineet, jotka pääsevät elimistöön ja joita kutsumme vapaiksi radikaaleiksi, joita itse tuotamme.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi