Hammaslääkäri Mazlum Akdaş antoi tietoa aiheesta. Suunhoito Ramadanin aikana tulisi tehdä samalla tavalla järjestämällä tunnit. Hampaat tulee harjata kahdesti iftarin ja sahurin jälkeen, ja paastohoidon aloittaminen hygieenisellä suun kasvistolla suhoorin jälkeen, mukaan lukien hammaslankaa, kielen puhdistusta ja suuvettä, auttaa suojaamaan suuympäristöäsi lisäämällä happamuutta bakteereilta.
Jälleen pitkäaikaisen nälän aiheuttama pahanhajuinen hengitys on ongelma, jota ihmiset kokevat tässä kuussa. Suun kautta annettavat tekijät, jotka voivat aiheuttaa pahanhajuisen hengityksen (vanhojen ja yhteensopimattomien siltojen ja täytteiden esiintyminen, ikenetaudit, puutteellinen suuhygienia, karieksen, intraoraalinen infektio) ja suun ulkopuoliset tekijät (systeemiset sairaudet, kuten refluksi, ruoansulatusongelmat, sinuiitti, nielutulehdus, tonsilliitti, diabetes tai A-vitamiinin, B12: n, raudan ja sinkin puute), tämä fysiologinen pahanhajuinen hengitys, jonka jätämme pois, johtuu mahalaukun ja suuympäristön kuivumisesta pitkään nälän vuoksi ja sen muuttumisesta paljon happamammaksi rakenteeksi ja voidaan vähentää toteuttamalla joitain varotoimia;
-
- Tehokkaan suun hoito, mieluiten alkoholittoman suuveden käyttö, koska se voi aiheuttaa suun kuivumista
- Ei ohita suhoor; kuluttaa saksanpähkinöitä, manteleita, kanelia ja vihreää teetä tämän aterian yhteydessä
- Juominen runsaasti vettä iftarin ja sahurin välillä kuivumisen estämiseksi
- Vältä mahdollisimman paljon ruokia ja juomia, kuten kahvia, teetä ja suklaata, koska ne ovat diureettisia. Ei kuluttaa sahurissa.
- Vältä suolaista, mausteista ja paistettua ruokaa, kuluttamalla runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia iftarissa ja sahurissa
- Vältä elintarvikkeita, kuten valkosipulia ja sipulia
- Hampaiden harjaus heti kulutuksen jälkeen, koska maito ja kala sisältävät proteiineja, jotka tuottavat huonoja hajuja ruoansulatuksen aikana.
- Lopettaminen kokonaan, jos mahdollista, savukkeiden kulutuksen vähentämiseksi
- Jos on kitalaen proteesia, jätä se puhdistusliuokseen ennen nukkumista
Päinvastoin kuin paastoamisen aikana ajatellaan, voidaan suorittaa monia hammashoitomenetelmiä. Tarvittavat toimenpiteet, kuten anestesia, täyttö, puhdistus voidaan tehdä, kun suuhun kertyneen veden nieleminen estetään riittävällä tavalla. On kuitenkin asianmukaista mennä hammaslääkärin hallintaan ennen ramadaania ja lykätä kiireettömiä toimenpiteitä vasta ramadanin tai iftarin jälkeen estääkseen hätätilanteet herkillä henkilöillä. Hätätilanteessa terveytesi on aina tärkeää, tarvittavat toimenpiteet on tehtävä ja lääkärin ohjeita on noudatettava.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi