Tohtori Fevzi Özgönül antoi tärkeitä tietoja aiheesta. Probiootit, joista on suurta hyötyä ruoansulatuskanavallemme, ovat pieniä ystäviä, jotka toimivat meille kehossamme. Joten mitä hyötyä siitä on? Kuinka se liittyy immuunijärjestelmäämme? Onko siitä haittaa ja hyötyä? Tässä ovat kaikki tuntemattomat probiootit;
Mikä on probiootti?
Probioottiset bakteerit ovat voimakkaita ja hyödyllisiä bakteereja, jotka ovat vastustuskykyisiä mahahapolle, voivat kiinnittyä suoliston pintaan ja kasvaa siellä.
Luonnossa on eliminointimenetelmä, jota kutsutaan luonnolliseksi valinnaksi. Eläimistä luonnollinen valinta on testi, joka sopeutuu parhaiten luonnon olosuhteisiin ja selviää voimakkaimmin. Luonnollisia probiootteja otetaan myös ruoan kanssa, ja on olemassa luonnollinen valikoima, joista vahvimmat mahalaukun happoesteen, haima- ja sappihappoesteen läpi kulkevat ovat mahdollisuus elää suoliston kasvistossa. Lisäravinteita, jotka sisältävät 2,5 - 100 miljardia bakteeria, on saatavilla.
Miksi meidän pitäisi käyttää probiootteja?
Jogurtti- ja juustotyyppiset elintarvikkeet ovat eläviä ruokia. Joten kun maito käy tällaisten bakteerien kanssa, teet ureaa ja jogurttia jonkin aikaa, sitten odota, ei ole myöhäistä levätä. Mutta siihen lisätyt lisäaineet voivat luoda tämän vaikutuksen. Kun syömme näitä jogurtteja, emme voi nähdä voimakasta probioottista vaikutusta kuten ennen.
Sellaisena meidän on syötävä ulkopuolelta sellaisia ystävällisiä bakteereja kuin hiiva terveelle ja vahvalle suolistolle.
Jauhetut probiootit? Kapselin probiootit?
Jauhetta (alustaa) sisältävät lisäravinteet ovat tukia, joissa vahvimmat saavuttavat suoliston kasviston luonnollisen valinnan kautta.
Kapselit kuljettavat kaikki vahvat ja heikot bakteerit suolistoon ilman luonnollista valintaa, mikä ei ole kovin terveellistä eliminointia luonnolle.
Mistä sitä voi ostaa?
Voit ostaa näitä voimakkaita ja hyödyllisiä bakteereja luonnollisista lähteistä (suolakurkkua, kotijogurttia, juustoa, etikkaa jne.) Sekä paikoista, joita voidaan tuottaa muutamissa keskustoissa maailmassa erityisolosuhteissa ja myydä luvalla. maatalousministeriö.
Kuinka meidän pitäisi käyttää sitä?
Terveelle ruoansulatuskanavalle, varsinkin ensimmäisen kuukauden aikana, voit käyttää jauhemaisia probiootteja joka ilta, mutta ehdotukseni on jauhettu probiootti. Siten luot kasviston ystävällisistä bakteereista suoliston sisärakenteeseen, joka on tärkein osa ruoansulatuskanavaa, ja vahvistat ruoansulatuskanavaa ja immuunijärjestelmääsi. Kuukauden kuluttua voit tarvittaessa jatkaa tätä jauhetta joka toinen päivä tai 2-3 päivän välein.
Onko sillä vaikutusta laihtumiseen?
Oikealla ravinto-ohjelmalla probiootit vahvistavat sekä immuunijärjestelmäämme että auttavat kehoamme uudistumaan, jolloin voimme kiristää kehoamme ja päästä eroon paino-ongelmistamme. Jotta tämä tapahtuisi, meidän on syötävä päivän aikana korkeita ravintoarvoja sisältäviä ruokia ja oltava kylläisiä. Nämä pienet ystävälliset olennot suojaavat meitä myös monilta sairauksilta.
Onko se turvallista?
Koska probioottiset bakteerit ovat osa normaalia ruoansulatuskanavaa, niitä pidetään turvallisina. Mutta ennen kuin käytät probiootteja, muista ottaa yhteyttä luotettavaan asiantuntijaan ja muista, että niillä voi olla myös erilaisia henkilökohtaisia vaikutuksia.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi