DR. Fevzi Özgönül selitti reseptin siitä, ettei paino nouse sokerittomalla suklaareseptillä. Özgönül sanoi: "Suklaa on kaikkien suosikki ruoka, mutta valitettavasti se antaa onnea kehollemme yhdestä paikasta ja vahingoittaa sitä edelleen sokeripitoisuuden ansiosta. Joskus on hetkiä, jolloin yhtäkkiä tunnet tarvetta syödä suklaata, etkä koskaan mukaudu syömättä sitä. Mutta olet huolissasi, jos painonnostan ylimääräisen sokerin takia ja et ehkä voi syödä, vaikka kaipaat sitä. Ehdotamme tässä vaiheessa "sokeriton suklaa" -resepti, joka säästää sinut tästä ongelmasta. "
DR. Özgönül listasi sokeriton suklaan reseptin seuraavasti:
"Materiaalit:
- Kakao
- mantelit
- Pähkinä- tai hasselpähkinäraastin
- Labneh-juusto
- Johanneksen johanneksen jauhe tai hunaja
Laita 2 rkl labneh-juustoa kulhoon. Lisää manteleita, saksanpähkinöitä tai raastettuja hasselpähkinöitä, kunnes se sakeutuu. (Älä raasta raastimelle. Tee se joko raastimella tai rondolla, kunnes siitä tulee jauhetta) Lisää sekoittamisen jälkeen hyvin 1 tl kaakaota ja sekoita hyvin. lisää jauhetta vähitellen maun mukaan Lisää hunajaa (määrä voi olla erilainen kaikkien makuun.) Kun olet vaivaillut koko seoksen huolellisesti, jätä se jääkaappiin (ei pakastimeen) 30 minuutiksi. Kun otat sen pois, vaivaa se uudelleen ja tee pyöreät pallot. Halutessasi voit peittää nämä pallot kookospähkinällä tai mantelilla, saksanpähkinällä, raastetulla hasselpähkinällä tai pienellä kaakaolla. "
Ole ensimmäinen, joka kommentoi