Naamioiden käyttö, joka on osa jokapäiväistä elämäämme Covid-19-prosessin yhteydessä; se sai henkilön ymmärtämään oman pahanhajuisen hengensä ja etsimään ratkaisua. Huono hengitys, joka on vakava ongelma, jota voidaan pitää syynä avioeroihin, aiheuttaa vaikeuksia viestinnässä, erityisesti viestinnässä. Acıbadem Altunizade -sairaalan proteesiasiantuntija Dr. Dt. Hatice Ağan “Huono hengitys on hyvin herkkä asia, aivan kuten hiki; Joskus ihmiset pelkäävät kertoa rakkailleen, että heidän suunsa on huono, ja odottavat henkilön ymmärtävän tämän. Kuitenkin naamioiden takia, joista on tullut osa elämäämme Covid-19-infektion yhteydessä, potilailla on ollut vakava tieto pahanhajuisesta hengityksestä. Huolimatta usein käytetyistä naamioista, niiden potilaiden määrä, jotka sanoivat, että heillä oli paha haju riippumatta siitä, mitä he söivät, ja jotka kääntyivät klinikkaamme pahanhajuisella hengityksellä, lisääntyivät huomattavasti pandemian aikana. sanoo. Toteamalla, että halitoosilla on erilaisia syitä lääketieteellisellä nimellä tai pahanhajuisella hengityksellä, Dr. Dt. Hatice Ağan selitti syyt, jotka johtavat pahanhajuiseen hengitykseen, ja listasi tehokkaat toimenpiteet, joita voidaan toteuttaa; teki tärkeitä varoituksia ja ehdotuksia.
Pahaan hengitykseen on monia syitä!
Kun tarkastellaan halitoosin (pahanhajuinen hengitys) jakautumista sukupuolien välillä, havaitaan, että miehillä on enemmän kuin naisilla, vaikka tutkimuksia onkin erilaisia. Ikääntyminen on merkittävä tekijä pahanhajuisen hengityksen lisääntymisessä, mutta lapset saattavat kokea myös pahanhajuisen hengityksen, etenkin sekoitettujen hampaiden aikana sekä kurkun ja nielurisojen infektioissa. DR. Dt. Hatice Ağan toteaa, että pahanhajuiseen hengitykseen liittyy patologisia ja fysiologisia syitä, nämä syyt seuraavasti:
Fysiologinen halitoosi; enemmän ruokailutottumuksia, sipulia, valkosipulia jne. Vaikka se tapahtuu ruokien vuoksi ja on nälkäinen ja jano pitkään, vaarallinen patologinen halitoosi voi johtua joistakin terveysongelmista.
Patologinen halitoosi; Ruoansulatuskanavan sairauksien, kuten korva-nenä-kurkkutaudit, nenän vuotaminen, poskiontelotulehdus ja nielurisotaudit, refluksi, haavaumat, gastriitti; Sen voivat aiheuttaa keuhko- ja hengitystiesairaudet, krooninen munuaisten vajaatoiminta, diabetes ja hematologiset sairaudet.
Yleisin syy on suu ja hampaat!
Suun ja hampaiden terveysongelmat ovat yleisin syy pahanhajuiseen hengitykseen. Niin paljon, että sen osuus kaikista syistä saavuttaa 80 prosenttia. Karieksen pinnat, bakteerikerrokset, yhteensopimattomat suun täytteet ja ientulehdus ovat hampaiden kaikkein ilmeisimpiä syitä.
Hampaiden väliin kertyvät ruoat aiheuttavat haisevia kumia. Hampaiden pintaan tarttunut plakkia ja hammaskiveä aiheuttavat ensin ikenien tulehdusta; sieltä se voi levitä leukaluuhun.
Kolmannet molaarit, joita kutsutaan 20-vuotiaiksi hampaiksi, aiheuttavat myös paitsi ruuhkautumisen myös pahanhajuisen hengityksen yrittäessään löytää paikan suusta.
Huono suuhygienia, toisin sanoen harjaamatta säännöllisesti ja käyttämättä hammaslankaa, kuuluu myös pahanhajuisen hengityksen yleisimpiin syihin.
Varo suosittuja ruokavalioita ja sokeriruokia!
DR. Dt. Hatice Ağan toteaa, että liiallinen proteiinin kulutus pakottaa kehomme polttamaan rasvasoluja energiaksi, ja jatkuu seuraavasti: ”Tämä prosessi sisältää jäännöstuotteita, joita kutsutaan ketoneiksi; siksi se aiheuttaa hajua, joka vapautuu hengityksen ja virtsateiden kautta. Tutkimukset osoittavat, että kasvissyöjillä on vähemmän pahanhajuista hengitystä kuin niillä, jotka kuluttavat eläinperäisiä ruokia. Kun tarkastelemme nykyisiä ruokavaliomalleja, proteiinipitoiset ja ketogeeniset ruokavaliot tai pitkäaikainen nälkä, jota kutsumme ajoittaiseksi paastoksi, voivat myös aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Suosittelemme niille, jotka tekevät tämän tyyppisen ruokavalion, kuluttamaan runsaasti vettä. Vitamiini- ja kivennäisaineiden puute ja syljen virtauksen väheneminen voivat myös aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. "
On laitteita, jotka mittaavat pahanhajuista hengitystä
Vaikka tietoisuus pahanhajuisesta hengityksestä on lisääntynyt maskien kanssa, diagnoosin ja hoidon etsiminen ei ole uusi ongelma. Toteamalla, että ne ovat halitoosia mittaavia laitteita, jotka tarjoavat objektiivista tietoa pahanhajuisen hengityksen tasosta ja syistä mittaamalla rikkiyhdisteitä, Dr. Dt. Hatice Ağan sanoi: "Näillä laitteilla tehtyjen mittausten ansiosta voimme nähdä, miksi potilaan pahanhajuinen hengitys on peräisin ja millä tasolla se on, ja laadimme hoitosuunnitelman sen mukaisesti. Teemme tarvittaessa yhteistyötä ENT- ja gastroenterologian lääkäreiden kanssa. sanoo.
7 yksinkertaista mutta tehokasta toimenpidettä pahanhajuisen hengityksen torjumiseksi!
DR. Dt. Hatice Ağanin mukaan pahanhajuinen hengitys on mahdollista estää 7 yksinkertaisella toimenpiteellä. Nämä toimenpiteet voidaan luokitella seuraavasti;
Säännöllinen hampaiden harjaus ja käyttöliittymän hoito
Hampaat tulee harjata ikenistä hampaan vähintään kahdesti päivässä kahden minuutin ajan; Lisäksi hampaidenväliset tilat, joissa on eniten kariesia, tulisi puhdistaa hammaslanjalla tai käyttöliittimen harjalla. Kielen, kitalaen, posken ja hampaiden purupinnat osoittavat pinnat tulee puhdistaa sähkö- tai manuaaliharjoilla.
Kielen kuorinta
Koska kielen samettinen rakenne sisältää pinnallaan suuren määrän mikro-organismeja, näiden mikro-organismien puhdistaminen erityisillä kieliharjoilla on erittäin tärkeää pahan hengityksen estämisessä. Suuvedet ovat hyödyllisiä myös antamaan raikkaan hengityksen antiseptisten ominaisuuksiensa vuoksi.
Säännölliset hammaslääkärintarkastukset
20-vuotiaat hampaat, joita ei vedetä ajoissa, voivat aiheuttaa taskuja ja hajua takaosassa. Jos hampaiden hämmennystä ei korjata ortodontisesti, suun hoito tulee vaikeaksi. Hampaiden rappeutuminen ja ientaudit helpottuvat. Ennaltaehkäisevät hammaslääketieteelliset käytännöt, hammaskiven puhdistus säännöllisellä hammaslääkärin valvonnalla kahdesti vuodessa varmistaa, että kaikki edellä mainitut suun ja hammaslääkärin ongelmat ratkaistaan ilman edistystä ja pahanhajuista hengitystä.
Puhdista hammasproteesit
Proteesipinnoille voi kertyä bakteereja ja sieniä, joita ei puhdisteta säännöllisesti. Hajua voi esiintyä ruokajäämien tarttumisen vuoksi; Siksi hammasproteesit tulee puhdistaa erityisillä harjoilla ja säilyttää antiseptisissä liuoksissa.
Runsaasti vedenkulutusta
Runsaan veden juominen on hyödyllistä pahanhajuisen hengityksen torjunnassa. Se poistaa suun kertymät ja estää suun kuivumista.
Tupakkatuotteiden ja alkoholin välttäminen
DR. Dt. Hatice Ağan “Tupakkatuotteet ja alkoholi uhkaavat yleistä terveyttä ja aiheuttavat huonoa hengitystä. Huono hengenvetoon voidaan lisätä myös kymmeniä syitä tupakoinnin ja alkoholin lopettamiseen. Tupakoinnin takia kiinnittymät lisääntyvät suussa, hammaskiven kertyminen helpottuu. Tupakointi saa ikenetaudin etenemään salakavalammin. Tupakka ja liiallinen alkoholinkäyttö ovat myös yksi tärkeimmistä syistä suun syöpään. " sanoo.
Vihannesten ja hedelmien pureminen
Kun syöt ruokia, kuten omenoita ja porkkanoita puremalla, syljen lisääntyminen lisääntyy ja hampaiden pinnat puhdistetaan helpommin. Hedelmien syöminen puremalla aktivoi sylkirauhasten tuotannon. Sokerittoman purukumin pureskelu voi myös lisätä syljen määrää ja estää pahanhajuisen hengityksen.
Ole ensimmäinen, joka kommentoi