Mikä on immuunijärjestelmä tai immuunijärjestelmä, miten sitä vahvistetaan?

Joka päivä kuulemme uuden ehdotuksen immuunijärjestelmän vahvistamisesta, joka pitää kehomme terveenä taistelemalla sairauksia vastaan. Onko näillä suosituksilla tieteellistä totuutta? Mikä on tapa vahvistaa immuunijärjestelmää? Parantavatko ihmeiden muodossa esitetyt tuotteet ja ruoat todella meitä? Kuinka tietää, että immuunijärjestelmä on heikko? Mikä on immuunijärjestelmä ja miten sitä vahvistetaan? Mistä elimistä immuunijärjestelmä koostuu? Mitkä ovat immuunijärjestelmän toiminnot? Vastaus kaikkiin näihin kysymyksiin on uutisten yksityiskohdissa ...

Mikä on immuunijärjestelmä tai immuunijärjestelmä

Immuunijärjestelmä on niiden prosessien summa, jotka suojaavat elävän eläimen sairauksia vastaan, tunnistavat taudinaiheuttajat ja kasvainsolut ja tuhoavat ne. Järjestelmä skannaa elävässä kehossa monenlaisia, viruksista parasiittimatoihin, jokaiseen vieraaseen aineeseen, joka tulee kehoon tai joutuu kosketuksiin kehon kanssa, ja erottaa ne elävän kehon terveistä kehosoluista ja kudoksista. Immuunijärjestelmä pystyy erottamaan jopa hyvin samanlaiset aineet toisistaan. Sillä on kyky erottaa jopa proteiinit, joilla on erilaiset aminohapot, toisistaan. Tämä ero on riittävän monimutkainen, jotta taudinaiheuttajat löytävät uusia tapoja tartuttaa isännän puolustusjärjestelmästä huolimatta ja sopeutua siihen. Tässä taistelussa on kehitetty joitain mekanismeja, jotka tunnistavat taudinaiheuttajat ja inaktivoivat ne, jotta ne voivat selviytyä. Kaikilla luonnon eläimillä on puolustusjärjestelmät kudoksia, soluja ja molekyylejä vastaan, jotka eivät ole itseään. Jopa yksisoluisilla olennoilla, kuten bakteereilla, on entsyymijärjestelmiä, jotka suojaavat niitä virusinfektioita vastaan.

Mitä elimiä immuunijärjestelmä käsittää?

Immuunijärjestelmän elimet imukudos ovat kuvioituja elimiä. Vaikka nämä elimet on jaettu kahteen ryhmään ensisijaisina imusolmukkeina ja toissijaisina imukudoksina, ne ovat jatkuvasti yhteydessä toisiinsa. Ensisijaisissa imukudoselimissä, kun lymfosyyttien tuotanto toimii; Toissijaisissa elimissä lymfosyytit kohtaavat antigeenit ensimmäistä kertaa.

• Imusolmukkeet: Imukudoksen kudososat, jotka tunnetaan myös nimellä adenoidi, sijaitsevat nielun yläosassa nenäontelon takana. He tarttuvat tarttuviin tekijöihin, kuten bakteereihin ja viruksiin sekä tuottamiinsa vasta-aineisiin.
• Nielurisat: Nämä ovat pieniä rakenteita, jotka muodostavat ensimmäisen esteen suussa, joka on aukko kurkussa, johon lymfosyytit kerätään ja avautuvat ulkopuolelle. Imusoluneste virtaa nielujen imusäiliöistä niskaan ja leukan solmuihin. Sillä välin lymfosyyttejä erittyy imusolmukkeiden seinämistä. Mikrobit, jotka voivat päästä kehoon, puhdistuvat täältä erittyvistä lymfosyytteistä.
• Kateenkorva: Se on kehon elin rintakehän yläosassa, kilpirauhasen alla, jossa kypsymättömät lymfosyytit tulevat luuytimestä ja käyvät kypsymisprosessissa.
• Imusolmukkeet: Nämä ovat keskuksia, joissa B- ja T-solut ovat levinneet koko kehoon. Niitä on runsaasti kainaloissa, nivusissa, leuan alla, niska-, kyynär- ja rintakehässä.
• Maksa: Sisältää immunologisesti aktiivisia soluja, erityisesti sikiössä; T-solut tuottavat ensin sikiön maksa.
• Perna: Se on vatsaontelon vasemmassa yläkulmassa oleva elin, joka on vastuussa vanhojen punasolujen tuhoutumisesta. Se on yksi mononukleaarisen fagosyyttisen järjestelmän keskuksista. Se auttaa infektioiden torjunnassa.
• Peyerin plakit: Nämä ovat alueita, joihin ohutsuolen ileum-alueen lymfoidiset kudokset keskittyvät. Se varmistaa, että suoliston ontelossa olevat taudinaiheuttajat pidetään hallinnassa.
• Luuydin: Se on keskus, jossa kantasolut ovat kaikkien immuunijärjestelmän solujen alkuperä.
• Lymfa: Se on eräänlainen verenkiertoelimistön neste, joka tunnetaan myös nimellä "akkan", joka kuljettaa immuunijärjestelmän solut ja proteiinit ruumiinosasta toiseen.

Missä on immuunijärjestelmä kehossamme?

Verisuonissamme on pieniä soluja, joita ei voida nähdä paljaalla silmällä, suurin osa niistä on punasoluja, nimittäin punasoluja, jotka antavat verillemme punaisen värin, valkoisia verisoluja on vähemmän, nimittäin valkosoluja (leukosyyttejä). Nämä solut tehdään luuytimessä. Immuunijärjestelmän pääelimet ovat luuydin ja kateenkorva. Luuytimessä on rasvainen, huokoinen rakenne, joka sijaitsee luiden keskellä ja tuottaa kantasoluja, jotka mahdollistavat punasolujen ja valkosolujen tuotannon. B- ja T-lymfosyytit, yksitumaiset valkosolut, ovat perussoluja, jotka toimivat immuunijärjestelmässä. B-lymfosyytit täydentävät kehitystään luuytimessä ja T-lymfosyytit kudoksessa nimeltä kateenkorva, joka sijaitsee rinnan yläosassa. Kun nämä solut ovat kypsyneet luuytimessä ja kateenkorvassa, ne kulkeutuvat vereen, keskittyvät verikanavaan ja imusolmukkeisiin, perna ja imusolmukkeet, mutta leviävät myös suun, nenän, keuhkojen ja maha-suolikanavan limakalvorakenteisiin. Ihon valkosolut estävät vieraiden tuholaisten pääsyn. Veremme sisältää laajan valikoiman valkosoluja tai leukosyyttejä. Nämä ovat neutrofiilejä, eosinofiilejä, basofiilejä, monosyyttejä, lymfosyyttejä, dendriittisoluja ja luonnollisia tappajasoluja (NK). Nämä solut kiertävät jatkuvasti kehossamme puhdistamalla kehoomme saapuvia vaarallisia mikrobeja.

Mikä on immuunijärjestelmän merkitys?

Kehossamme on kaksi järjestelmää, jotka pystyvät oppimaan, ajattelemaan ja tallentamaan muistiin. Yksi niistä on aivot ja toinen immuunijärjestelmä. Immuunijärjestelmä käyttää esi-isiltämme siirrettyä geneettisesti olemassa olevaa tietämystämme, käsittelee nämä tiedot mikrobia vastaan ​​ja sitten taistelee vain keskittymällä alueelle, jossa mikrobi on, kamppailemalla väsymättä, kunnes se tuhoaa sen ja pitää tämän kokemuksen unohtamatta, käyttämällä tätä kokemusta jokaisessa uudessa tilanteessa. Se on järjestelmä, joka voi tuottaa vastauksen. Meillä on joitain refleksivastauksia piilotettuna tietona menneisyydestä. Immuunijärjestelmä, kuten aivot, arvioi ja syntetisoi nämä tiedot nykyiseen tilanteeseen nähden ja tuottaa mikrokohtaisia ​​vastauksia tai spesifisiä vastauksia syöpään, tauteihin ja elinsiirtoihin. Tätä ominaisuutta ei ole missään elimessä, missään muussa järjestelmässä kuin aivoissa ja immuunijärjestelmässä.

Immuunijärjestelmän tehtävänä on suojella yksilön olemusta. Tästä syystä se tuntee ensisijaisesti itsensä eikä vahingoita olemusta. Tässä yhteydessä voidaan sanoa, että immuunijärjestelmä pyrkii tuntemaan itsensä yhtä paljon kuin vaivaa taistellakseen vihollista vastaan. Muuten, se ei välitä kaikista mikrobeista. Esimerkiksi ainakin 30 ja joidenkin tutkimusten mukaan jopa 100 kertaa enemmän mikrobeja elää kehossamme kuin immuunijärjestelmän solujen kokonaismäärä. Niihin ei kuitenkaan vastata, ja jopa me elämme heidän kanssaan molempia osapuolia hyödyttävässä tasapainossa. Aivojen tavoin immuunijärjestelmämme kykenee oppimaan. Se tallentaa osan oppimastaan ​​kokemukseksi muistiinsa ja käyttää sitä tarvittaessa. Toisin sanoen, aivan kuten sosiaalinen olento kätkee henkilökohtaisia ​​kokemuksia, immuunijärjestelmä tallentaa tiedot omista kokemuksistaan. Esimerkiksi immuunijärjestelmän muistitoimintoa käytetään rokotteissa. Mutta ei vain rokotteilla; Immuunijärjestelmässä on myös enemmän solumaisia, enemmän molekyylimuistimekanismeja. Toisin sanoen voidaan sanoa, että sillä on moniulotteinen ajattelu ja varastointi. Tämä on toinen ominaisuus, joka on samanlainen kuin aivot.

Suvaitsevaisuus tarkoittaa suvaitsevaisuutta sekä itseään että joitain ulkomaalaisia ​​kohtaan. Esimerkiksi mitä perheenjäsenet tekevätkin, he ovat osa henkilöä ja monet heidän ominaispiirteistään ja käyttäytymisensä sietävät kohtuullisiin rajoihin. Immuunijärjestelmä on myös suvaitsevainen sille kuuluvalle, olemukselle. Tällä on seuraava etu: Suvaitsevaisuus olemusta tarkoittaa, että järjestelmä jatkaa olemassaoloaan. Itse asiassa immunologia on tiede itsestä. Että 'minä' -informaatio antaa meille mahdollisuuden taistella omia solujamme vastaan, elimiä vastaan, emmekä vahingoita itseämme. Tämän järjestelmän tarkoituksena on suojella itseään taistelemalla haitallisia muukalaisia ​​vastaan. Taistellessaan tätä sotaa, se on ohjelmoitu lopettamaan sota vähimmällä haitalla tai itselleen täysin vaarattomalla tavalla.

Milloin tätä järjestelmää esiintyy?

Immuunijärjestelmä koostuu soluista, jotka ovat levinneet kaikkiin elimiin koko kehoon, samoin kuin elimiin, kuten pernaan, maksaan, kateenkorvaan, imusolmukkeeseen ja luuytimeen. On olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, että ensimmäiset immuunijärjestelmän solut ovat suurimmassa valtimossamme, jota kutsumme aortaksi. Toisin sanoen voidaan sanoa, että immuunijärjestelmämme alkaa muodostua veren muodostumisen myötä. Myöhemmin aikaisimmat esiasteet näkyivät maksassa. Maksaa edeltävää menetelmää ei ole helppo näyttää systemaattisesti. Mielenkiintoisin asia tässä on, kuinka puoliksi ulkomaalainen vauva voi pysyä äidin kohdussa järjestelmässä, joka perustuu olemuksen ja ei-välttämättömyyden erottamiseen, ja mikä tärkeintä, miten äiti, jolla on täydellinen immuunijärjestelmä, voi piiloutua ja kasvattaa tätä puoliksi muukalaista yhdeksän kuukauden ajan hylkäämättä sitä. Se on kiehtovin, salaperäisin immunologian aihe, ja sillä on monia kysymyksiä, jotka odottavat vastausta. Vastasyntyneet syntyvät alikehittyneinä koskemattomuuden suhteen. Suojaavat tekijät siirtyvät äidiltä vauvalle kohdunsisäisen elämän aikana. Vastasyntyneen immuunijärjestelmään liittyy useita solu- ja humoraalimekanismeja muutamalla tavalla, mutta ne eivät ole riittäviä. Tänä aikana jotkut äidin immuunikomponentit suojaavat vauvaa.

Immunoglobuliiniksi kutsuttujen suojaavien vasta-aineiden tuottaminen kokonaan kestää 3 vuotta. Mielenkiintoista on, että on tieteellisesti osoitettu, että imettävillä alle 2-vuotiailla lapsilla äidin immunoglobuliinit suojaavat lasta 3 vuoden ikään asti, eli vauva pystyy käsittelemään heitä täysin. Immuunijärjestelmän täydellinen kypsyminen soluineen on noin 6-7-vuotiaita eikä koskaan lopu sen jälkeen. Hän haluaa aina tietää ja oppia, saada uusia kokemuksia. Mutta joskus he tekevät virheitä.

Miksi immuunijärjestelmä pysyy heikkona?

Ensisijaiset (primaariset) immuunipuutokset syntyvät synnynnäisestä geneettisestä häiriöstä, joka johtaa immuunijärjestelmään osallistuvien elinten tai solujen numeeriseen tai toiminnalliseen vajaatoimintaan.

On myös toissijaisia ​​immuunipuutteita, jotka kehittyvät muiden sairauksien takia. Virusinfektiot (CMV, EBV, HIV, tuhkarokko, vesirokko), leukemiat, aplastinen anemia, sirppisoluanemia, diabetes, alkoholiriippuvuus, munuaisten ja maksan vajaatoiminta, nivelreuma, lupus, immunosuppressiiviset lääkehoidot (monoklonaalinen vasta-aineterapia, säteily) Lisäksi immuunijärjestelmä on luonnostaan ​​riittämätön ennenaikaisuudessa, lapsenkengissä ja vanhuudessa.

Mitä tapahtuu, jos immuunijärjestelmä tekee virheen?

Esimerkiksi immuunijärjestelmä voi joskus olla vähemmän suvaitsevainen itsestään. Tämä kyvyttömyys kantaa itseään voi vahingoittaa omia soluja ja tapahtuu autoimmuunisairauksia. Yksinkertaisesti sanottuna voidaan sanoa, että autoimmuunisairauksia esiintyy, kun immuunijärjestelmän suvaitsevaisuus tuhoutuu. Joskus se ei pysty säätämään suvaitsevaisuuden annosta ja käyttäytymään ikään kuin se olisi itse syöpää tai kasvainta vastaan, joka kasvaa meissä liian suvaitsevaisena. Toisin sanoen tämä mekanismi, joka on velvollinen suojelemaan meitä, voi valitettavasti joskus toimia omalla vahingollamme. Allergisia olosuhteita voi esiintyä tai ne eivät välttämättä hyväksy elinsiirtoon istutettua elintä. Kaikki nämä ovat ei-toivottuja tilanteita, joita ei voida sanoa "kaikki voivat tehdä virheitä".

Onko näiden tilanteiden käynnistämiseen erityisiä syitä?

Vaikka geneettisesti ehjä immuunijärjestelmä tekee satunnaisia ​​virheitä, se ei toista niitä. Mutta jos on geneettinen taipumus, joka sisältää monia geenejä ja niiden monimutkaisia ​​suhteita, ympäristötekijät voivat aiheuttaa taudin esiintymisen. Jos on tarpeen antaa esimerkki tavallisista virheistä; Hyvin meluisan tartuntataudin jälkeen se aktivoi kaikki solut ja komponentit hyökkäämällä vihollista useaan suuntaan. Tämä aktiivinen aggressiivinen tila on sammuttava jonkin ajan kuluttua ydinvahinkojen välttämiseksi. Autoimmuunisairauksia voi ilmetä, jos hän ei pääse vauhtiin ja jatkaa taistelua pitkään. Immuunijärjestelmän virheille on monia syitä, jopa jokaiselle taudille. Järjestelmässä, jossa on niin erilaiset puolustus- ja suojamekanismit, on luonnollisesti liian monta osaa hajota. Tätä aihetta on tutkittu paljon.

Mikä on lasten immuunijärjestelmä?

Ei ole asianmukaista sanoa, että lasten immuunijärjestelmää koskevalla ravitsemuksellisella tai käyttäytymissuosituksella on suora positiivinen tai negatiivinen vaikutus. Tärkeintä lapsille on kiinnittää huomiota unen kestoon ja laatuun. Koska kasvuhormoni erittyy unen aikana. Jotkut nestemäiset ruumiinosat, kuten kasvuhormoni, antavat immuunijärjestelmälle mahdollisuuden reagoida hyvin. Stressi (muuten, meidän ei pidä ottaa stressiä vain psykologisena stressinä. Tartuntatauti on immuunijärjestelmän stressi), tekijät, kuten usein infektiot ja ravitsemushäiriöt nuorena, vaikuttavat immuunijärjestelmän moitteettomaan toimintaan, mutta jos geneettisessä koodissa ei ole virheitä, tilanne voidaan kompensoida. Mutta jos häiriö on jo läsnä, se voi vaikuttaa immuunijärjestelmään, kun yksi tai useampia haitallisia ympäristöolosuhteita kohtaavat. Tärkein huomioitava asia on tässä, että ei ole totta, että ruoan nauttiminen parantaa immuunijärjestelmää. Tämä sääntö ei koske vain imetysikäisiä vauvoja. Rintamaito on välttämätön kohta immuunijärjestelmän kehittymiselle ehjänä. Jos ei ole geneettisesti merkittävää häiriötä tai tilaa, jota kutsutaan immuunipuutokseksi, äidinmaito riittää vauvoille terveelle immuunijärjestelmälle.

Kuuntele lääkärisi, ei naapurin 

Koska immuunijärjestelmä on monivaihteleva järjestelmä, jolla on monia eri reittejä, ei ole helppoa mitata sen todellista voimaa numeerisesti. Tämä voi saada monet ihmiset tekemään perusteettomia tai vähemmän perusteltuja rakenteita tästä aiheesta. Valitettavasti nämä menetelmät voivat tuottaa myös kaupallista hyötyä, ja on erittäin tärkeää estää ne. Jotta voidaan sanoa tieteellisesti oikea, tuote on kuitenkin testattava valitulla ja numeerisesti sovitetulla ihmisellä, joka käyttää ja ei käytä tuotetta väittääkseen, että se vahvistaa immuunijärjestelmää, kohteiden lukumäärän tulisi olla riittävä ja olisi osoitettava, että tällä vaikutuksella on merkittävä ero molemmissa ryhmissä. Muuten tämä ei ole tieteellinen keskustelu, se voidaan määritellä tilanteeksi, joka ei ylitä "naapurina" olemisen ehdotusta. Sitä voidaan pitää myös kaupallisena voitto-ovena. Lisäksi tällaiset tuotteet eivät ole terveysministeriön valvonnassa, koska ne eivät ole lääkkeitä ja ne ovat sallittuja ravintolisinä.

Tapa, jolla mikrobi pääsee elimistöön immuunijärjestelmässä, on erittäin tärkeää. Missä mikrobi pääsee, määritetään, miten immuunijärjestelmä reagoi siihen. Toisin sanoen bakteeri, joka vaikuttaa riittävästi immuunijärjestelmään aiheuttaakseen mikrobisokerin, jos se pääsee ihon, veren tai hengityselinten läpi, ei välttämättä aiheuta ongelmia suun kautta otettuna ja on jopa suvaitsevainen heille. Jos sanotaan, että jotkut tällaisten bakteerien osat, jotka vaikuttavat immuunijärjestelmään, jauhetaan ja laitetaan kapseleihin ja sanotaan vahvistavan immuunijärjestelmää, tehdään hyvin väärä suunta. Koska kun bakteerikalvouutetta nautitaan, suvaitsevaisuus saavutetaan.

Esimerkiksi äidinmaitoa tukevat jauheet, joita suositellaan juuri synnyttäneille naisille, saatetaan markkinoille. On myös joitain tuotteita vauvoille. Sen väitetään vahvistavan immuunijärjestelmää, mutta on kiinnitettävä huomiota tämän todellisuuteen ja tieteellisiin näkökohtiin.

Tuotteet, joiden väitetään vahvistavan immuunijärjestelmää, voivat joskus aiheuttaa erittäin huonoja tuloksia meneillään olevan sairauden hoidon aikana. Esimerkiksi munuaissairautta sairastava henkilö voi juoda yrttiään, joka on hyvä naapurilleen ja aiheuttaa maksan vajaatoimintaa munuaisen päällä ja johtaa munuaisensiirron epäonnistumiseen. Lääkärit tietysti seuraavat tutkimuksia kasvien vaikutuksista sairauksiin. Vaikka sitä mainostetaankin ihmeenä, sitä ei pitäisi koskaan käyttää ilman lääkärin kuulemista. Päinvastoin, ihmissanaa on kyseenalaistettava vielä tarkemmin.

Esimerkiksi on todistettu tosiasia, että vihreää teetä ei tule käyttää tietyntyyppisten syöpien yhteydessä. Tämäntyyppisten tuotteiden sanotaan olevan erittäin hyviä joillekin, kun taas toisten sanotaan vaikuttavan solujen jakautumisen lisäämiseen. Tämäntyyppisten tietojen oikeellisuutta tulisi noudattaa tieteellisesti. Tarkastusten lisäksi on tärkeää, että nämä tuotteet eivät aiheuta haittaa, vaikka niistä ei ole hyötyä.

Kuinka vahvistaa immuunijärjestelmää?

Jokainen ihminen tarvitsee ilmaa, vettä, aurinkoa, unta, kaikenlaisia ​​tasapainoisia ravintoaineita, ja on tärkeää välttää stressiä.

Immuunijärjestelmän tärkein vaatimus on happi. Hypoksia (hapen väheneminen kudoksissa) on haitallista kaikille järjestelmillemme. Toisin sanoen kaupungissa asuminen on tekijä, joka häiritsee immuunijärjestelmää. Tärkeä esimerkki hapesta liittyy arterioskleroosiin. Ateroskleroosi on myös immuunijärjestelmän sairaus. Se alkaa mikrobittomasta tulehduksesta verisuonen seinämässä. Hapettomat ympäristöt aiheuttavat huonojen rasvojen pääsyn soluun ja väärän varastoitumisen. Olla happirikkaissa ympäristöissä mahdollisimman paljon vähentää mikrobien kohtaamisten tiheyttä ja tarjoaa vankan immuunijärjestelmän.

Toinen tärkeä tekijä on hyvä uni. Koska nukkuessaan serotoniini erittyy ja tämä hormoni saa yhden erityisistä soluistamme, joita kutsumme T-lymfosyyteiksi, reagoimaan paremmin. Aivan kuten vapautumisen nopeus on suoraan verrannollinen sen venyttämiseen, serotoniinilla on sellainen vaikutus immuunijärjestelmään, joka reagoi nopeammin kohtaamaansa infektioon.

Auringonsäteet ja D-vitamiini ovat myös välttämättömiä terveelle ja vahvalle immuunijärjestelmälle. Toisin sanoen riittävä ja terveellinen ravitsemus, happi ja aurinkoinen ympäristö sekä hyvä uni ... Kaikki nämä vahvistavat immuunijärjestelmää. Liikunta on hyvä myös immuniteetille, kun se tehdään happirikkaassa ympäristössä.

Kuinka suhde immuunijärjestelmään ja psykologiaan on?

Jotkut stressiajan aikana erittyvät hormonit tai kaikki nestemäiset aineet, jotka välittävät signaalia aivoihin, vaikuttavat myös immuunijärjestelmään. Stressin sattuessa immuunijärjestelmä on hälyttävä. Se on täysin ja voimakkaasti reagoiva. Huomioi käyttäytyminen stressitilanteessa; Olet paljon vahvempi, kun kohtaat tilanteen, jota et pysty käsittelemään normaalisti. Jopa henkilö itse voi olla yllättynyt vahvuudestasi. Mutta sillä hetkellä, kun stressitekijä on poissa, voi olla tilapäinen masennus. Immuunijärjestelmä heikkenee myös stressin jälkeen ja palautuu jonkin ajan kuluttua. Se aika on sairastumisjakso. Jos se kohtaa mikrobin siinä tilassa, voi esiintyä tartuntatauteja. Esimerkiksi monet opiskelijat, jotka suorittavat kokeensa, voivat sairastua tai jopa keuhkokuumeen tämän prosessin jälkeen. Tämä tilanne näkyy jokapäiväisessä elämässä.